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Usos e benefícios do óleo de citronela

Usos e benefícios do óleo de citronela

O óleo de citronela é um tipo de óleo essencial utilizado há muito tempo na aromaterapia. Originado de certas espécies de plantas do gênero Cymbopogon, o óleo de citronela é mais comumente usado como um repelente natural de insetos. Há uma variedade de produtos repelentes de insetos feitos com óleo de citronela, como loções, sprays, velas e difusores.

Citronela contém um número de compostos pensados ​​para melhorar a saúde, incluindo citronelol e geraniol.

Usos

Quando usado em aromaterapia, o óleo essencial de citronela é dito para ajudar a tratar ou prevenir os seguintes problemas de saúde:

■ Resfriados;

■ Febre;

■ Dores de cabeça.

Além disso, o óleo essencial de citronela é dito para proteger contra picadas de insetos, reduzir a dor e aumentar a energia. Diz-se também ter propriedades anti-fúngicas e é usado para acalmar cães latindo.

Benefícios

Embora a pesquisa sobre os efeitos do óleo essencial de citronela sobre a saúde seja bastante limitada, há algumas evidências de que o óleo essencial de citronela pode oferecer benefícios para repelir insetos.

Em um relatório publicado em 2011 na Tropical Medicine & International Health, por exemplo, os pesquisadores analisaram 11 estudos sobre a eficácia do óleo essencial de citronela em repelir mosquitos. Os resultados revelaram que o uso de óleo essencial de citronela em combinação com vanilina (um composto encontrado em grãos de baunilha) pode fornecer até três horas de proteção contra picadas de mosquito.

Além disso, um estudo de 2009 publicado no Journal of Vector Ecology descobriu que o uso de difusores contendo óleo essencial de citronela ajudou a repelir os mosquitos. No entanto, velas contendo óleo essencial de citronela foram encontrados para ser de pouca utilidade como repelentes de mosquitos.

Como usá-lo

Estão disponíveis fórmulas comerciais repelentes de óleo de citronela. O óleo de citronela puro não deve ser aplicado diretamente sobre a pele.

Quando combinado com um óleo transportador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo essencial de citronela pode ser adicionado aos banhos.

O óleo de citronela também pode ser inalado após aspergir algumas gotas do óleo em um pano ou tecido, ou usando um difusor de aromaterapia ou vaporizador.

Ressalvas

De acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos EUA, há pouca ou nenhuma toxicidade, no entanto, alguns indivíduos podem sentir irritação ou uma reação alérgica ao aplicar óleo de citronela na pele.

O óleo de citronela puro não deve ser aplicado diretamente na pele. Isso pode resultar em overdose e foi relatado para aumentar a frequência cardíaca de algumas pessoas. Só deve ser usado misturado em outros óleos.

No Canadá, a Agência Reguladora de Manejo de Pragas da Health Canada está propondo a retirada gradual de repelente à base de citronela devido à incerteza sobre sua segurança.

O óleo de citronela não deve ser tomado internamente sem a supervisão de um profissional de saúde. O uso interno de óleo essencial de citronela pode ter efeitos tóxicos.

Alternativas

Vários outros óleos essenciais podem ajudar a repelir insetos e proteger contra picadas de insetos. Por exemplo, alguns estudos sugerem que o óleo essencial de eucalipto e o óleo essencial de cravo podem possuir propriedades repelentes de insetos.

Enquanto há atualmente uma falta de evidência científica para apoiar a alegação de que a citronela pode ajudar a combater dores de cabeça, pesquisas preliminares indicam que óleo essencial de lavanda e óleo essencial de hortelã - pimenta pode oferecer efeitos redutores da dor que poderiam ajudar a aliviar dores de cabeça.

Onde encontrar

Aqui estão algumas dicas sobre como comprar óleos essenciais.

Amplamente disponível para compra on-line, o óleo de citronela é vendido em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos de autocuidado.

Usando-o para a saúde

Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o óleo de citronela para a prevenção ou tratamento de qualquer condição. Se você estiver pensando em usá-lo, converse com seu médico primeiro. Tenha em mente que a medicina alternativa não deve ser usada como um substituto para o tratamento padrão. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

Autor da matéria: Cathy Wong.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Cathy Wong. A matéria foi publicada no Verywellmind e revisto medicamente por um médico certificado. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Cathy Wong conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 03/05/2019.