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Salsaparrilha: benefícios para a saúde

Salsaparrilha: benefícios para a saúde

A salsaparrilha é uma videira lenhosa e tropical encontrada no México, América do Sul, Jamaica, Caribe, Honduras e nas Índias Ocidentais. Ele vem em várias formas diferentes que são conhecidas pelo nome botânico Smilax. Seus outros nomes comuns incluem epineux de Liseron, Liseron picante, Salsaparilha, Zarzaparrilla, Khao yern e Jupicanga, entre outros.

Também é comum se referir à salsaparrilha com o nome do país onde ela é encontrada (salsaparrilha chinesa ou salsaparrilha mexicana, por exemplo). Salsaparrilha não deve ser confundida, no entanto, com salsaparrilha indiana - também conhecida como salsaparrilha falsa - que é outra planta completamente.

Benefícios para a saúde

Muitas partes da planta de salsaparrilha são usadas como aromatizantes em alimentos e bebidas. Curiosamente, a bebida chamada salsaparrilha (comumente associada ao Velho Oeste) na verdade não continha nenhum ingrediente da planta; continha aromatizante da planta de sassafrás.

A raiz de salsaparrilha tem sido usada medicinalmente há séculos. Às vezes é usado na medicina alternativa hoje e tem sido estudado até certo ponto por cientistas modernos. Algumas alegações de saúde podem ser precisas se os estudos preliminares estiverem corretos; no entanto, algumas afirmações são falsas ou ainda precisam ser investigadas.

Na antiga medicina popular e na medicina alternativa, você se depara com afirmações frequentemente infundadas de que a raiz da salsaparrilha é eficaz de várias maneiras, incluindo:

■ Prevenção e tratamento do câncer;

■ Reduzindo a inflamação;

■ Aumento do desejo sexual;

■ Impulsionando o sistema imunológico;

■ Melhorando a perda de peso;

■ Tratar problemas de pele (como dermatite , eczema e psoríase);

■ Desintoxicante do corpo;

■ Aliviando problemas digestivos;

■ Melhorando a saúde renal;

■ Aumentar a massa muscular desde o treino;

■ Tratar sífilis.

Nenhuma dessas afirmações é considerada comprovada pela ciência médica, e a salsaparrilha não foi estudada para todas elas também. Alguns desses usos têm apoio limitado de estudos preliminares que sugerem que a sarsaparrilha pode mostrar esses efeitos, mas é muito cedo no processo para saber com certeza. Outras reivindicações foram refutadas.

Os usos medicinais que a pesquisa mostrou algum suporte incluem:

■ Tratando o câncer;

■ Protegendo a pele;

■ Diminuindo a inflamação e a dor;

■ Melhorando a função renal.

Tratar câncer

Acredita-se que a salsaparrilha seja um antioxidante, o que significa que pode reduzir os níveis de radicais livres do seu corpo. Os radicais livres são essencialmente moléculas que estão desequilibradas, e acredita-se que altos níveis contribuem para muitas doenças, incluindo o câncer.

Até agora, vários estudos sugerem que o extrato de salsaparrilha pode retardar o crescimento e migração de células cancerígenas, e possivelmente até mesmo matá-los. Os resultados são de células cancerosas em um laboratório e visto em camundongos, no entanto, o que significa que ainda não vimos nenhum teste em seres humanos. Ainda assim, esses resultados iniciais promissores podem levar a estudos com seres humanos no futuro.

Pesquisadores identificaram alguns mecanismos que acreditam estarem envolvidos nos processos anticancerígenos da salsaparrilha. Em um estudo publicado no periódico científico PLoS One, cientistas chineses descobriram que a salsaparrilha foi capaz de impedir que o câncer se espalhe inibindo a sinalização de algo chamado fator de crescimento transformador beta 1 (TGF-ß1).

Mais tarde, a revista Nutrition and Cancer publicou um artigo de muitos dos mesmos pesquisadores que sugeriram que a salsaparrilha promoveu mudanças benéficas em células cancerosas que retardaram o crescimento e aumentaram a morte celular.

Só o tempo dirá se essas descobertas serão apoiadas por investigações adicionais, mas os primeiros resultados parecem promissores.

Protegendo a pele

O estado antioxidante da salsaparrilha também pode torná-la benéfica para a saúde da sua pele. Em um estudo da Coreia, os pesquisadores queriam ver se as crenças populares sobre a salsaparrilha e a pele eram cientificamente verificáveis.

Eles descobriram que a raiz parecia inibir significativamente o dano oxidativo e retardar alguns processos associados ao envelhecimento, o que faz sentido, uma vez que esses são efeitos conhecidos dos antioxidantes. A salsaparrilha também pareceu aumentar várias substâncias benéficas no corpo e diminuir as destrutivas.

O estudo concluiu que a raiz de salsaparrilha pode proteger a produção de colágeno dos danos causados ​​pelos raios do sol.

Isso deve contribuir para que a pele pareça mais jovem e saudável.

Além disso, um estudo publicado em uma edição da Biomedicine & Pharmacotherapy sugeriu que uma substância em salsaparrilha chamada astilbin se mostra promissora como um tratamento para a psoríase da condição da pele.

Inflamação e dor

Alguns estudos preliminares apóiam as alegações de que a salsaparrilha é um anti-inflamatório, o que poderia significar que ela tem um papel no tratamento de doenças inflamatórias, como a artrite reumatóide.

Outro estudo sugeriu que dois extratos da planta de salsaparrilha eram capazes de suprimir múltiplas causas de inflamação, incluindo óxido nítrico, fator de necrose tumoral-alfa e interleucina-6.

A revista Steroids publicou um artigo que sugeriu inúmeras atividades anti-inflamatórias em um ambiente de laboratório.

Mais uma vez, o trabalho está nos estágios iniciais, mas o corpo de pesquisa está crescendo e grande parte parece concordar com esses resultados. Esse começo promissor pode levar a mais pesquisas.

Melhorando a função renal

Pesquisadores chineses analisaram o potencial de astilbina derivada da salsaparrilha chinesa, mencionada acima, como um potencial tratamento para a psoríase, para melhorar a função renal.

O estresse oxidativo, que está associado a radicais livres e óxido nítrico, pode ser prejudicial aos rins. Como antioxidante, o Astilbin parece suprimir o estresse oxidativo e, assim, oferece alguma proteção aos rins.

Os pesquisadores dizem que o Astilbin também inibiu um processo que é perigoso para os rins em camundongos com níveis anormalmente altos de ácido úrico no sangue, o que pode ser o resultado de uma doença renal. Também pareceu desempenhar um papel anti-inflamatório.

A salsaparrilha também demonstrou aumentar a produção de urina, o que pode ser benéfico para os rins e ajudar a prevenir ou aliviar a retenção de líquidos.

Outros estudos preliminares parecem apoiar esses resultados.

Esses tipos de descobertas podem ser usados ​​para apoiar as alegações de propriedades "desintoxicantes" da salsaparrilha. A necessidade de desintoxicação não é suportada pela ciência médica em pessoas sem doença hepática e/ou renal grave. Esses órgãos, quando funcionando adequadamente, impedem que as toxinas se acumulem em seu corpo.

Portanto, é importante ter cuidado com quaisquer produtos que alegam desintoxicar você. Certifique-se de consultar um médico primeiro.

Aumentando a massa muscular

Uma alegação que a ciência refuta é que o corpo pode usar salsaparrilha da mesma forma que usa esteróides anabolizantes para aumentar a massa muscular. Estes tipos de esteróides não são encontrados em salsaparrilha, por isso esta alegação é altamente improvável.

Mesmo assim, algumas misturas de suplementos que se destinam a aumentar a massa muscular contêm salsaparrilha.

Possíveis efeitos colaterais

A salsaparrilha é geralmente considerada um suplemento seguro com poucos efeitos colaterais. Altas doses podem resultar em problemas estomacais. Uma reação alérgica é possível.

Por ser um diurético e aumentar a produção de urina, é melhor não tomar salsaparrilha enquanto estiver desidratado.

Não há dados sobre a segurança da salsaparrilha para a gravidez ou a amamentação, por isso a recomendação é geralmente evitá-la durante esses períodos.

Dosagem e preparação

Até agora, não há dosagem recomendada para salsaparrilha. As quantidades nas preparações de suplementos variam e, com bastante frequência, quantidades específicas não estão listadas no rótulo.

O efeito da salsaparrilha pode variar dependendo de qual tipo específico de planta de salsaparrilha é usado, e dependendo de quais partes estão incluídas. A raiz é mais usada medicinalmente, mas às vezes você também encontra folhas ou frutos silvestres.

Se você estiver considerando a suplementação com salsaparrilha, fale com seu médico e farmacêutico sobre dosagens e formulários, bem como sobre os possíveis riscos com base em seu histórico médico e quaisquer medicamentos que você esteja tomando.

O que procurar

Você pode encontrar suplementos de salsaparrilha em numerosas formas, incluindo cápsulas, comprimidos, tinturas e pós.

As formas modernas da bebida chamada salsaparrilha geralmente não contêm nenhuma parte da planta - pode até não ser a planta da qual a bebida foi feita historicamente (sassafrás).

Em vez disso, a maioria deles agora contém sabores artificiais. Isso significa que beber refrigerante de sarsaparilla não lhe dará os mesmos benefícios que o consumo da raiz pode.

Outras perguntas

Como a salsaparrilha é natural, isso significa que é seguro adicionar como suplemento à minha dieta?

Muitas pessoas acreditam que, se algo é natural, isso significa que é perfeitamente seguro. Isso nem sempre é o caso. Muitos tratamentos naturais têm efeitos colaterais potencialmente perigosos, podem interagir negativamente com medicamentos e podem até mesmo ser tóxicos.

Como sei se a salsaparrilha interage negativamente com meus medicamentos atuais?

Você deve sempre ter cuidado com os tratamentos naturais e seguir as recomendações de dosagem do seu médico. O seu farmacêutico pode ajudá-lo a identificar quaisquer problemas potenciais com a adição de suplementos ao seu regime de tratamento.

Autor da matéria: Adrienne Dellwo.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Adrienne Dellwo. A matéria foi publicada no Verywellmind. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Adrienne Dellwo conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 18/04/2019.