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Que óleos essenciais ajudam a se livrar das rugas?

Que óleos essenciais ajudam a se livrar das rugas?

12 de dezembro de 2018

Embora existam muitos produtos comerciais disponíveis para reduzir as rugas, algumas pessoas preferem alternativas naturais, como os óleos essenciais.

À medida que as pessoas envelhecem, a pele começa a quebrar e a perder a elasticidade. Este processo natural faz com que rugas e linhas finas apareçam na face ao redor da testa, boca e olhos.

Embora os óleos essenciais não eliminem as rugas completamente, eles podem reduzir sua aparência. Eles também são uma alternativa natural para cremes e loções químicas.

Neste artigo, descubra alguns dos melhores óleos essenciais para prevenir e reduzir o aparecimento de rugas.

Melhores óleos essenciais para rugas

Aqui estão 10 óleos essenciais que podem ajudar as pessoas a reduzir o aparecimento de rugas:

1) limão

O limão é bem conhecido pelo seu conteúdo de vitamina C e benefícios potenciais para o sistema imunológico. No entanto, óleos de limão também são usados ​​em uma variedade de produtos de cuidados da pele comerciais para ajudar a reduzir os sinais de envelhecimento, como rugas.

Estudos descobriram que o óleo de limão pode ajudar a reduzir os danos causados ​​pela oxidação. O óleo de limão também pode ajudar a prevenir danos causados ​​pelo sol, o que pode levar a rugas.

Todos os óleos essenciais cítricos, incluindo limão e grapefruit, tornam a pele mais sensível à luz solar. É essencial evitar a exposição ao sol por várias horas após o uso de óleos essenciais cítricos, por isso é aconselhável aplicá-los antes de dormir.

2) Sândalo

Estudos iniciais indicam que o sândalo pode ter propriedades anti-inflamatórias. Além dessas propriedades, o sândalo pode ajudar a restaurar a umidade da pele.

Quando a pele está adequadamente hidratada, pode parecer gorda e diminuir a aparência de linhas finas e rugas.

3) Clary Sage

A sálvia de Clary é uma erva de cheiro doce relacionada ao tipo de sálvia que muitas pessoas mantêm em sua prateleira de temperos.

Clary sage foi mostrado para ter efeitos antioxidantes. Um estudo concluiu que o sábio clary pode ajudar a impedir que o DNA e as proteínas sejam danificados pelos radicais livres. Os radicais livres são substâncias químicas que podem danificar a pele.

4) Romã

A romã é uma fruta complexa que oferece uma variedade de benefícios para a saúde. As pessoas costumam usá-los em alimentos e bebidas saudáveis ​​como um aditivo rico em nutrientes e saboroso.

Um estudo de 2014 concluiu que o óleo de romã poderia reduzir o estresse oxidativo, o que pode ajudar a prevenir a formação de novas rugas.

Quando aplicado na pele, a romã também pode:

■ Reduzir a aparência das manchas solares;

■ Parar o crescimento de câncer células.

5) Lavanda

A lavanda tem um aroma distinto e relaxante. É frequentemente usado em produtos de banho de aromaterapia e comerciais. Há um corpo crescente de pesquisas analisando os possíveis benefícios para a saúde dessa planta popular.

■ Reduzir a inflamação.

Em um estudo de 2013, uma equipe de pesquisa estudou os efeitos antioxidantes da lavanda. Suas descobertas sugerem que o óleo de lavanda ajuda a proteger contra o estresse oxidativo no cérebro.

Esses mesmos efeitos podem ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e linhas finas quando aplicados à pele. No entanto, mais estudos precisam ser realizados com humanos para comprovar a eficácia do óleo de lavanda.

Algumas pessoas são alérgicas à lavanda. É aconselhável fazer um teste de remendo antes de aplicar qualquer nova substância à pele.

6) Semente de cenoura

Em um estudo de 2012, os pesquisadores observaram que as sementes de cenoura têm alguns efeitos antioxidantes. Os antioxidantes podem ajudar a prevenir o envelhecimento, interrompendo o colapso das células saudáveis ​​na pele.

7) Ylang-ylang

O ylang-ylang é um óleo essencial usado frequentemente em perfumes. No entanto, de acordo com um estudo de 2015, o ylang-ylang mostrou alguns efeitos antioxidantes que podem ajudar na renovação da pele.

Especificamente, o ylang-ylang foi mostrado para ajudar a reconstruir as proteínas e gorduras da pele, reduzindo o número de radicais livres. Muitas empresas de cuidados com a pele adicionam o ylang-ylang a seus produtos para aproveitar suas potenciais propriedades curativas.

8) Alecrim

O alecrim é uma erva conhecida pelo seu sabor distinto, bem como pelas suas propriedades antioxidantes e antimicrobianas.

Os antioxidantes de Rosemary podem ajudar a prevenir rugas ao impedir que os radicais livres quebrem a elasticidade da pele.

Um estudo de 2014 descobriu que apenas 10 miligramas por quilograma de peso corporal por dia mostraram resultados significativos na redução dos radicais livres.

9) Incenso

Um estudo descobriu que o incenso era eficaz na redução do aparecimento de cicatrizes e estrias na pele de uma pessoa. Pode ter o mesmo efeito em rugas e linhas finas.

Além disso, o incenso pode ajudar:

■ Tonificar a pele;

■ Promover o crescimento de novas células da pele.

10) Rose

Estudos sugerem que o óleo de rosa pode ter propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias. Reduzir a inflamação pode ajudar a reduzir o inchaço e a vermelhidão da pele.

O óleo de rosa pode ser particularmente útil para a renovação das células da pele, o que pode manter a pele jovem por mais tempo.

Como aplicar óleos

As pessoas não devem aplicar óleos essenciais à pele sem antes diluí-las em um óleo transportador. Óleos transportadores comuns incluem:

■ Azeite;

■ Óleo de semente de uva;

■ Óleo de côco;

■ Óleo de amêndoa;

■ Óleo de abacate.

As pessoas devem misturar bem os óleos em uma garrafa ou tigela. Para uso no rosto, a Associação Nacional de Aromaterapia Holística recomenda o seguinte:

Para peles sensíveis: 3 a 6 gotas de óleo essencial por onça de óleo transportador.

Para pele normal: 6 a 15 gotas de óleo essencial por onça de óleo transportador.

Uma pessoa deve testar uma pequena quantidade em um pedaço de pele 24 horas antes de usar o óleo em áreas maiores. Se qualquer irritação ocorrer após 24 horas, elas podem ser alérgicas ao óleo e não devem usá-lo.

Se não ocorrer irritação, uma pessoa pode aplicar a mistura de óleo essencial diretamente nas áreas afetadas da pele, uma ou duas vezes ao dia.

Riscos de óleos essenciais

Riscos associados a óleos essenciais são frequentemente relacionados a reações alérgicas, resultando em uma erupção cutânea ou coceira.

Outros sinais de uma reação alérgica incluem:

■ Um nariz escorrendo;

■ Urticária;

■ Vermelhidão ou inchaço;

■ Solavancos;

■ Erupções cutâneas;

■ Coceira;

■ Espirros.

Em alguns casos, uma reação alérgica pode ser grave e causar anafilaxia. Se uma pessoa apresentar sintomas graves ou estiver tendo problemas para respirar, ela deve procurar atendimento médico imediato.

Uma pessoa nunca deve engolir óleos essenciais, pois eles são tóxicos.

É importante notar que a Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) não regula os óleos essenciais, por isso é crucial comprá-los de uma fonte respeitável.

Embora os óleos essenciais possam ajudar, não há garantia de que eles reduzirão totalmente o aparecimento de rugas ou outros sinais de envelhecimento.

Outras maneiras de reduzir rugas

Existem muitos produtos comerciais disponíveis para ajudar a reduzir o aparecimento de rugas. Esses produtos incluem:

■ Hidratantes;

■ Cremes;

■ Loções;

■ Sabonetes suaves;

■ Máscaras;

Uma pessoa também pode tomar medidas para retardar o desenvolvimento de rugas. Essas etapas incluem:

■ Evitar fumar;

■ Evitar gastar muito tempo ao sol;

■ Ficar hidratado;

■ Comer alimentos que são ricos em antioxidantes;

Outlook

Óleos essenciais podem ajudar uma pessoa a reduzir o aparecimento de rugas e outros sinais de envelhecimento da pele. Além desses benefícios, os óleos essenciais também podem:

■ Reduzir a inflamação;

■ Proteger a pele do ar seco ou da exposição solar;

■ Aumentar o colágeno;

■ Mesmo tom de pele;

■ Melhorar a aparência de uma pessoa.

No entanto, óleos essenciais não são garantidos para o trabalho, nem eles irão remover completamente as rugas que já existem.

Embora normalmente seguros, os óleos essenciais devem sempre ser misturados com um óleo transportador e testados em um pequeno pedaço de pele antes que uma pessoa os aplique em áreas maiores do corpo.


Fonte: Medical News Today.
Crédito: Medical News Today.


 

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