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Quanto tempo dura os sintomas da menopausa?

Quanto tempo dura os sintomas da menopausa?

24 de junho de 2019

A menopausa é um estágio natural que ocorre após o ciclo menstrual final de uma pessoa. Sinaliza o fim da capacidade do corpo de se reproduzir. Os sintomas podem incluir ressecamento vaginal, ondas de calor e alterações emocionais que duram em média 7,4 anos após o último período.

A menopausa faz parte da maturação sexual de uma mulher e não é uma doença ou condição, embora as pessoas possam experimentar muitos sintomas da menopausa.

Os médicos definem a menopausa como ocorrendo 1 ano após o último período de uma pessoa. Cada indivíduo experimenta a menopausa de forma diferente e os sintomas podem variar em duração.

Duração

Os sintomas da menopausa duram em média 4,5 anos, seguindo o último período de uma pessoa, e 7,4 anos no total, de acordo com um estudo publicado no JAMA.

O estudo sugere que os profissionais de saúde aconselham as pessoas a esperarem uma duração de 7 anos para seus sintomas. Ele também observa que as mulheres que apresentam sintomas regulares antes da menopausa ou durante os estágios iniciais podem correr um risco maior de duração mais longa, com algumas mulheres apresentando sintomas por 11,8 anos.

Aproximadamente 8 em cada 10 mulheres apresentam sintomas antes e depois do final dos períodos. Os médicos referem-se ao ano entre o último período e a menopausa como perimenopausa.

A duração prolongada desses sintomas é o resultado do reequilíbrio corporal e da redução dos níveis de estrogênio e progesterona, à medida que os ovários perdem lentamente a função.

Quando começa a menopausa?

Embora a menopausa seja definida como começando um ano após o término de uma pessoa no último período, ela pode começar a apresentar sintomas mais cedo.

Segundo a North American Menopause Society, a idade média para uma mulher atingir a menopausa nos Estados Unidos é de 51 anos. No entanto, esta faixa etária varia. Menopausa pode acontecer cedo quando uma mulher está em seus quarenta anos ou mais tarde, quando ela está no final dos seus 50 anos.

O início da menopausa também pode ocorrer após uma cirurgia que reduz a função ou hormônios ovarianos, como uma histerectomia, em que um cirurgião remove o útero, ou cirurgia ou outros tratamentos para o câncer. Nestas circunstâncias, os sintomas podem começar rapidamente como um efeito adverso desses procedimentos.

Sintomas

Os sintomas da menopausa geralmente começam quando os níveis de estrogênio da mulher começam a cair. Normalmente, isso acontece nos 3 a 5 anos antes do início da menopausa. Esta é a perimenopausa.

Menstruação irregular: À medida que os níveis de estrogênio diminuem, o ciclo menstrual pode mudar. Uma mulher pode perder períodos ou experimentar mais tempo entre os períodos. O fluxo menstrual também pode ser mais pesado ou mais leve do que antes das alterações hormonais.

Secura vaginal: Diminuições nos níveis de estrogênio podem causar uma redução na lubrificação vaginal. À medida que a lubrificação diminui, os tecidos vaginais também se tornam mais finos. Isso pode levar a dor durante a relação sexual e inflamação vaginal.

Diminuição da fertilidade: À medida que os níveis de estrogênio caem na perimenopausa, a gravidez pode se tornar mais difícil. Quando uma mulher atinge a menopausa, seus ovários não liberam mais os óvulos, o que significa que a gravidez não é possível.

Ganho de peso: O metabolismo de uma mulher tende a desacelerar durante a menopausa, e ela pode de repente ganhar massa corporal. Este ganho de peso pode acontecer sem alterações na dieta ou rotina de exercícios.

Ondas de calor: Flutuações nos níveis hormonais podem levar a ondas de calor ou uma sensação abrupta de calor e rubor. Estes flashes podem ser leves, ocorrendo principalmente na parte superior do corpo, ou podem irradiar por todo o corpo. Os flashes quentes podem durar de alguns segundos a muitos minutos.

Suores noturnos: Ondas de calor que acontecem durante o sono causam suores noturnos, e podem provocar uma transpiração tão intensa que acordam a pessoa.

Distúrbios do sono: A menopausa muitas vezes dificulta o sono. Muitas mulheres acham que os distúrbios do sono ocorrem com mais frequência na época da menopausa. Os distúrbios podem estar relacionados a suores noturnos.

Pouco humor: Algumas mulheres podem experimentar mudanças de humor durante a menopausa. Estes podem ser devido a flutuações hormonais, mas as circunstâncias da vida que tendem a ocorrer na época da menopausa também podem contribuir. O humor baixo também pode ser resultado da fadiga causada por distúrbios do sono ou pelo ajuste psicológico à perda de fertilidade.

Problemas de atenção: Muitas pessoas acham que têm dificuldade em se concentrar e se concentrar durante a menopausa e podem ter lapsos de memória. Os cientistas não têm certeza se isso se deve à queda dos níveis de estrogênio ou ao processo natural de envelhecimento.

Emagrecimento da pele e do cabelo: Flutuações extremas nos níveis hormonais podem fazer com que a pele fique mais fina. Algumas mulheres podem sentir perda de cabelo.

Frequência urinária e incontinência: Por volta da menopausa, as mulheres podem experimentar um aumento na frequência de urina, devido a um enfraquecimento dos músculos que controlam o assoalho pélvico.

Opções de tratamento

A menopausa em si não requer tratamento médico, pois não é uma condição médica, mas muitas mulheres buscam alívio para seus sintomas desconfortáveis.

A terapia com estrogênio é uma das opções mais eficazes para aliviar as ondas de calor relacionadas à menopausa. Os médicos geralmente prescrevem a menor dose de estrogênio possível para aliviar os sintomas. Às vezes, a suplementação de progestina também é necessária.

Além de aliviar as ondas de calor, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ajudar a prevenir a perda óssea e a osteoporose.

Alguns estudos sugerem que doses baixas de estrogênio podem proteger contra doenças cardíacas se uma pessoa as iniciar dentro de 5 anos após a menopausa.

Existem muitos outros tratamentos disponíveis que aliviam os sintomas e evitam problemas relacionados ao envelhecimento.

Outras opções incluem:

Medicamentos para tratar as ondas de calor: Antidepressivos de baixa dose e alguns medicamentos anticonvulsivos podem ajudar a diminuir as ondas de calor. Medicamentos antidepressivos também podem ajudar com as mudanças emocionais que ocorrem durante a menopausa.

Estrogênio vaginal: O estrogênio está disponível para aplicação direta na vagina na forma de um creme, comprimido ou anel inserido. Isso pode ajudar a aliviar o ressecamento e o desconforto durante a relação sexual. Também pode ajudar com problemas urinários que ocorrem durante esse período.

Medicamentos para prevenir a osteoporose: Alguns médicos prescrevem medicamentos para prevenir a perda de densidade óssea que pode ocorrer durante a perimenopausa e a menopausa.

Quando ver um médico

No início da perimenopausa, uma pessoa pode desejar agendar consultas médicas regulares para cuidados de saúde preventivos.

Em torno da perimenopausa, os médicos podem recomendar certos exames de saúde que, às vezes, incluem uma colonoscopia, mamografia e exames de sangue.

Um indivíduo não deve hesitar em procurar os cuidados e conselhos de um médico para lidar com os sintomas disruptivos da menopausa. Se ocorrer sangramento vaginal após a menopausa, a pessoa também deve procurar atendimento médico.

Outlook após a menopausa

O risco de algumas condições aumenta após a menopausa, incluindo:

Doença cardiovascular: À medida que os níveis de estrogênio diminuem, o risco de doença cardíaca aumenta.

Osteoporose: A osteoporose é uma condição que causa o enfraquecimento dos ossos, aumentando o risco de fraturas. Nos primeiros anos após a menopausa, as mulheres perdem a densidade óssea muito rapidamente. Isso aumenta o risco de osteoporose e quebra.

Cânceres certos: O risco de câncer de mama e ovário aumenta após a menopausa. As razões variam, mas podem dever-se a alterações hormonais relacionadas com a menopausa, a THS se a mulher o usou para os sintomas ou simplesmente para o envelhecimento natural.

A maioria das pessoas continua a ter uma vida saudável durante toda a menopausa. Eles podem garantir isso ainda mais, mantendo uma dieta equilibrada e nutritiva, exercitando e check-in com um médico regularmente.


Fonte, crédito e publicação: Medical News Today.


 

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