Se você joga jogos no seu tempo livre, por que não receber por isso? Faça seu cadastro aqui, e é só começar a jogar e ganhar!


 


 


Possíveis benefícios do óleo de brahmi

Possíveis benefícios do óleo de brahmi

05 de abril de 2019

O óleo de Brahmi é uma substância natural usada na Ayurveda (a medicina tradicional da Índia). Tipicamente massageado no couro cabeludo. É feito a partir de extratos de ervas bacopa monnieri e gotu kola (geralmente combinados com óleo de gergelim ou óleo de coco). Os proponentes afirmam que o óleo de brímia pode tratar certas condições de saúde, bem como melhorar o cabelo e a pele.

Usos

Na medicina ayurvédica, acredita-se que o óleo de brahmi acalma o pitta (um dos três doshas). De acordo com os princípios da Ayurveda, o excesso de pitta pode contribuir para a inflamação, dificuldade para dormir, problemas de pele, distúrbios gastrointestinais e problemas relacionados ao estresse, como a hipertensão arterial. Você também deve fazer um teste para determinar o seu dosha.

Além disso, o óleo de brahmi é dito para ajudar a tratar os seguintes problemas de saúde:

■ Alopecia areata;

■ Ansiedade;

■ Caspa;

■ Epilepsia;

■ Insônia;

■ Estresse.

Acredita-se também que o óleo de Brahmi fortalece o cabelo e promove o crescimento do cabelo.

Benefícios

Apesar da longa história de uso do óleo de brahmi, atualmente há uma falta de pesquisas que testem seus efeitos sobre a saúde. Alguns estudos preliminares sugerem que a ingestão de bacopa monnieri pode ajudar a tratar certos problemas de saúde (como distúrbios de memória, doença de Alzheimer e estresse), enquanto o consumo de gotu kola pode oferecer vários benefícios (como alívio da ansiedade e melhora do humor). No entanto, não há suporte científico para a alegação de que a aplicação dessas ervas ao couro cabeludo na forma de óleo brahmi pode ajudar com qualquer condição de saúde.

Alternativas

Vários remédios naturais podem oferecer efeitos à saúde semelhantes aos supostos benefícios do óleo de brahmi. Por exemplo, ervas como valeriana  e kava podem ajudar a aliviar a ansiedade e promover o sono saudável, enquanto ervas como rhodiola, ashwaghanda e ginseng panax  podem ajudar a proteger o corpo dos efeitos negativos do estresse crônico.

Além disso, remédios como o óleo da árvore do chá, vinagre de maçã, e biotina pode ajudar a caspa deleite.

Outro remédio ayurvédico popular para melhorar e fortalecer o cabelo é o óleo de amla. Enquanto a pesquisa sobre os efeitos à saúde do óleo de amla está faltando, os praticantes do Ayurveda sugerem que ele pode ajudar a condicionar o cabelo, tratar o couro cabeludo seco, promover o crescimento do cabelo e retardar prematuramente o cabelo grisalho.

Se você está procurando aliviar a energia pitta, alguns praticantes da Ayurveda recomendam estratégias como consumir alimentos refrescantes (incluindo pepinos e melões), fazer massagens, praticar técnicas de controle do estresse e usar óleo de nim. Além disso, certas posturas de yoga (incluindo flexões e inversões para frente) são usadas para acalmar a energia pitta.

Ressalvas

Devido à falta de pesquisa, pouco se sabe sobre a segurança do uso de óleo de brahmi. Tenha em mente que os suplementos não foram testados quanto à segurança e os suplementos dietéticos não são amplamente regulamentados. Em alguns casos, o produto pode administrar doses diferentes da quantidade especificada para cada erva. Em outros casos, o produto pode estar contaminado com outras substâncias, como metais. Enquanto os consumidores enfrentam esses riscos quando compram qualquer suplemento dietético, esses riscos podem ser de maior magnitude na compra de produtos ayurvédicos contendo uma variedade de ervas em doses variadas. Além disso, a segurança de suplementos em mulheres grávidas, lactantes, crianças e pessoas com condições médicas ou que estejam a tomar medicamentos não foi estabelecida. 

Onde encontrar

Disponível para compra on-line, o óleo brahmi é vendido em algumas lojas de produtos naturais e em lojas especializadas em produtos de autocuidado.

Uma palavra de Verywell

Devido à pesquisa limitada, é muito cedo para recomendar o óleo de brahmi como tratamento para qualquer condição. É importante notar que o autotratamento de um problema de saúde grave (como a epilepsia) com óleo de brahmi pode ter consequências prejudiciais. Se você está considerando o uso de brahmi, certifique-se de consultar seu médico primeiro.


Fonte e crédito: Verywellmind.


 

https://aquibelezaesaude.com/ads.txt