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Genciana: são esses os benefícios para a saúde

Genciana: são esses os benefícios para a saúde

18 de abril de 2019

A genciana, também conhecida como Gentiana L., é uma planta anual ou perene, nativa do Alasca, Canadá e Groenlândia. A genciana foi recentemente introduzida no resto da América do Norte, ponto em que suas flores azuis e roxas foram usadas para tingir. Flores amarelas têm sido comumente usadas como remédios herbais para sintomas inflamatórios e hepáticos, como infecção, dor, perda de apetite, febre e diarréia. A genciana amarela também pode ser usada para sintomas menores relacionados à disfunção da vesícula biliar, baço, fígado e estômago.

Benefícios para a saúde

As raízes da genciana amarela encontradas na Europa são o principal ingrediente de seus remédios, já que a amargura do secoiridóide é o que permite seu uso atual no tratamento de sintomas digestivos, incluindo perda de apetite, inchaço e flatulência.

A genciana foi originalmente usada na medicina chinesa para pacientes com hepatite crônica, devido à sua capacidade de inibir o inchaço no fígado, na vesícula biliar e no estômago. Os herbalistas italianos costumavam usar raízes de genciana destiladas topicamente no álcool para diminuir o inchaço e tratar a disfunção nervosa.

Os usos atuais da raiz de genciana expandiram-se para incluir o tratamento de sangramento excessivo associado a menstruação, envenenamento por veneno, entorse muscular, conjuntivite e vitiligo.

Seleção, preparação e armazenamento

Quando preparadas com outras partes de plantas, as raízes da genciana amarela europeia são frequentemente a origem do aromatizante em certos licores.

Devido à capacidade das raízes de genciana permearem o álcool, existem outras maneiras pelas quais essa erva pode ser tomada como um remédio. Até 4 gramas desta erva podem ser tomadas com segurança todos os dias. Comprimidos de genciana em pó, extrato fluido, tinturas, extratos alcoólicos e extratos aquosos são preparações comuns para esta erva.

Um a 2 gramas de pó de raiz de genciana podem ser preparados em chá ou raízes completas podem ser embebidas para um benefício semelhante. O chá de genciana pode ser combinado com absinto, milefólio ou centauro para benefício adicional ao sistema digestivo quando consumido nas proximidades das refeições.

O chá de genciana pode estimular o apetite quando usado meia hora antes das refeições, ou pode aliviar a indigestão imediatamente após as refeições.

Como a maioria das ervas, o armazenamento de genciana em local fresco e seco ajudará a preservar a erva e seus efeitos pelo maior tempo possível.

Possíveis efeitos colaterais

Raiz de genciana em qualquer forma não deve ser tomada por qualquer pessoa com úlceras gástricas e duodenais moderadas ou graves, pois a ingestão pode agravar tais condições e sintomas digestivos associados.

Os efeitos colaterais gerais podem incluir queixas digestivas, palpitações cardíacas, coceira e dores de cabeça em pessoas com sensibilidade à genciana. A genciana não deve ser tomada por qualquer pessoa que tenha sensibilidade ou reação às formas de flores ou ervas. Não há interações conhecidas com produtos químicos farmacêuticos.

Há evidências limitadas sobre o uso de genciana em mulheres grávidas, mulheres que estão amamentando e crianças menores de 18 anos de idade. Portanto, o uso nessas populações não é recomendado.

Perguntas comuns

Raiz de genciana pode ser usada para ansiedade?

Não há evidências para apoiar o uso de genciana para ansiedade ou outros sintomas cognitivos e emocionais. O uso de genciana para reduzir a inflamação corporal pode ajudar um indivíduo a se sentir mais saudável, o que pode potencialmente ter uma sensação associada de relaxamento. No entanto, a genciana não tem efeito direto sobre a ansiedade.

Onde pode ser adquirida a raiz genciana?

Raiz de genciana pode ser encontrada em qualquer loja de saúde natural ou de uma loja de ervas respeitável on-line. Certifique-se de verificar os ingredientes e ler os comentários para garantir que qualquer produto comprado seja de boa qualidade e conteúdo.

A genciana pode ser usada para aftas em bebês?

Há evidências que comprovam a eficácia dos bitters de genciana para sapinhos e isso é seguro para uso infantil em pequenas doses.

No entanto, o uso de violeta genciana deve ser evitado, pois é tóxico para lactentes e mães que amamentam.

Certifique-se de consultar o seu médico ou profissional de saúde antes de tomar bitters de genciana, bem como antes de dar a criança.


Fonte, crédito e publicação: Verywellmind.


 

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