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Fenilalanina: benefícios para a saúde

Fenilalanina: benefícios para a saúde

12 de abril de 2019

A fenilalanina é um aminoácido aromático que está presente em três compostos diferentes: L-fenilalanina, D-fenilalanina e DL-fenilalanina.

A L-fenilalanina é um aminoácido essencial - o corpo produz, mas não produz a quantidade total de que precisa, por isso deve ser recebido através dos alimentos. D-fenilalanina é uma forma sintetizada e é usada como suplemento. A DL-fenilalanina é uma mistura de fenilalanina L e D - também é criada em laboratório e usada como suplemento.

Embora a fenilalanina tenha sido estudada para uso no tratamento de algumas condições, atualmente não há muitas evidências que justifiquem seu uso. Pesquisas ainda estão sendo feitas - cientistas acham que pode haver razões para continuar analisando sua eficácia. Geralmente, acredita-se que seja seguro para a maioria das pessoas saudáveis, mas pode ser caro, por isso muitas vezes não é considerado um tratamento prioritário se um paciente já estiver usando outros medicamentos.

Benefícios para a saúde

Suplementos de fenilalanina foram estudados para uso no alívio da dor, bem como para o tratamento de várias condições de saúde, incluindo transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), depressão, doença de Parkinson, esclerose múltipla e  vitiligo.

A fenilalanina não foi estudada para uso no tratamento de osteoartrite ou artrite reumatóide, portanto, não há atualmente nenhuma base científica para recomendá-la no tratamento dessas condições.

A seguir estão as condições que a fenilalanina foi testada no tratamento. Embora a maioria dos resultados seja inconclusiva, enquanto se aguarda novos estudos, os pesquisadores acham que pode haver razão para continuar investigando seu uso.

TDAH

Suplementos de fenilalanina foram estudados para tratar o TDAH, uma condição geralmente diagnosticada em crianças e associada a ser impulsiva e ter dificuldade em manter a atenção. Estudos foram feitos para ver se havia uma falta de aminoácidos em crianças diagnosticadas com TDAH, o que sugeriria que a suplementação com fenilalanina poderia tratar os sintomas.

Alguns estudos pequenos mostraram que crianças com TDAH apresentaram um nível mais baixo de certos aminoácidos aromáticos (como a fenilalanina) no sangue. No entanto, um estudo maior de outras crianças com TDAH não mostrou falta desses aminoácidos no sangue. Estudos feitos em adultos com TDAH nos anos 80 e 90 não mostraram nenhum benefício da suplementação com aminoácidos que duram mais de três meses.

O consenso geral é que a fenilalanina não é um tratamento comprovado para o TDAH.

Alívio da dor

Alguns estudos foram feitos para verificar se a suplementação com fenilalanina ajudava a aumentar ou estender o efeito de certos analgésicos ou do uso analgésico da acupuntura. Pensou-se que porque fenilalanina e outros aminoácidos estão envolvidos na criação de mensageiros químicos no corpo que ajudam a suprimir a dor, essa suplementação pode aumentar o efeito de analgésicos.

A maioria dos estudos foi pequena e os resultados foram principalmente mistos. Neste ponto, sem estudos maiores nesta área, não há evidências suficientes para recomendar a suplementação com fenilalanina para uso no alívio da dor ou como uma forma de aumentar o efeito do alívio da dor dos opióides ou da acupuntura.

Depressão

A fenilalanina é usada pelo organismo no processo de criação de um neurotransmissor chamado dopamina. A falta de dopamina pode estar associada a algumas formas de depressão. Portanto, pensa-se que a suplementação com fenilalanina pode ajudar a tratar os sintomas da depressão nos casos em que se pensa que é o resultado de um problema com a produção de dopamina.

Em um estudo, os participantes que foram recuperados da depressão foram divididos em dois grupos e após o jejum, um grupo recebeu uma bebida contendo aminoácidos (incluindo fenilalanina) e um recebeu uma bebida que não continha nenhum aminoácido. Aqueles que não receberam os aminoácidos não pareciam ter qualquer diferença de humor daqueles que os receberam.

Alguns estudos pequenos e antigos mostraram que a suplementação com fenilalanina teve um efeito sobre o humor deprimido em alguns pacientes. Outro estudo mostrou que as pessoas que receberam DL-fenilalanina eram mais otimistas do que as que não receberam.

Dado que muitos estudos eram pequenos e alguns tinham resultados conflitantes, atualmente não há evidências suficientes para recomendar o uso de fenilalanina como tratamento para depressão ou outros transtornos do humor.

Sintomas de abstinência de álcool

Um pequeno estudo analisou o efeito da adição de um suplemento de D-fenilalanina, L-glutamina e L-5-hidroxitriptofano à dieta de pacientes submetidos a um programa de desintoxicação do álcool. No final do estudo de 40 dias, os pesquisadores notaram que aqueles que receberam o suplemento viram benefícios, dizendo que o suplemento "alivia os sintomas de abstinência".

No entanto, o estudo não analisou apenas a fenilalanina - foi dado como parte de uma combinação, por isso não está claro qual o papel que a fenilalanina desempenha por si mesma. Mais estudos são necessários para entender se a fenilalanina pode ser usada como um tratamento durante a desintoxicação do álcool, por isso não é recomendado para uso nesta área agora.

Mal de Parkinson

Alguns estudos mostraram que as pessoas com doença de Parkinson apresentam maiores quantidades de fenilalanina no sangue. A fenilalanina é usada pelo organismo para produzir outro aminoácido chamado tirosina. Pessoas com doença de Parkinson também demonstraram ter quantidades menores de tirosina em seus corpos do que aquelas que não têm a doença.

A alta fenilalanina e a baixa tirosina parecem significar que há uma desconexão no processo de conversão. Atualmente, no entanto, não se acredita que os suplementos de fenilalanina tenham algum benefício para as pessoas com doença de Parkinson ou outros tipos de distúrbios do movimento.

Suplementos de fenilalanina podem realmente fazer um dos tratamentos para a doença de Parkinson, levodopa (Dopar, Larodopa), menos eficaz.

As pessoas que tomam levodopa não devem tomar suplementos de fenilalanina.

Esclerose múltipla

Dois estudos que investigaram a suplementação com lofepramina, L-fenilalanina e vitamina B-12 intramuscular para esclerose múltipla mostraram algumas melhorias para pacientes em certas áreas clínicas. Outro estudo usou uma unidade TENS (estimulação elétrica nervosa transcutânea) em combinação com um suplemento de fenilalanina.

Os estudos feitos até agora são experimentais, portanto, não há recomendações atuais para começar a usar a fenilalanina para tratar a esclerose múltipla, porque não está claro se haveria algum benefício real.

Além disso, a fenilalanina não foi usada isoladamente nos estudos, portanto, não há evidências de que a suplementação com este aminoácido por si só tenha algum efeito.

Vitiligo

Vitiligo é uma condição imprevisível que causa a perda de pigmento na pele, o que resulta no aparecimento de manchas brancas. Alguns estudos mostraram que a fenilalanina, quando combinada com outras substâncias e com o uso de luz UV, pode ser útil no tratamento do vitiligo. Houve também um estudo sobre o uso de 10 por cento de creme de L-fenilalanina, que é colocado na pele duas vezes ao dia, isoladamente ou também com o uso de fototerapia.

Os cremes tópicos contendo L-fenilalanina mostraram-se eficazes no tratamento do vitiligo, especialmente quando combinados com a fototerapia.

Fenilalanina tópica pode ser recomendada em certos casos, mas evidências mais sólidas são necessárias antes que esse tratamento seja recomendado para uso mais difundido.

Possíveis efeitos colaterais

Para a maioria das pessoas, suplementos de fenilalanina em quantidades recomendadas são considerados seguros. No entanto, para certos grupos de pessoas, não é recomendado.

Pessoas que não devem tomar fenilalanina:

■ Mulheres grávidas;

■ Mulheres que estão amamentando seus bebês;

■ Mulheres que querem engravidar;

■ Pessoas com a condição fenilcetonúria (PKU);

■ Pessoas com esquizofrenia.

A fenilalanina não é recomendada para mulheres grávidas, aquelas que estão amamentando (os efeitos da fenilalanina em lactentes são desconhecidas) e mulheres que desejam engravidar e que já apresentam quantidades de fenilalanina mais elevadas que o normal no sangue. Consulte um médico primeiro.

Para pessoas que têm uma condição hereditária rara chamada fenilcetonúria (PKU), a fenilalanina pode ser perigosa. Pessoas com PKU têm falta ou ausência total da enzima fenilalanina hidroxilase, que decompõe a fenilalanina.

Sem essa enzima, a fenilalanina se acumula no sangue e leva a danos cerebrais. Uma vez que esta condição pode causar danos tão rapidamente, os bebês são testados para PKU no nascimento. Durante toda a vida, as pessoas com PKU devem evitar alimentos que contenham fenilalanina e não devem tomar suplementos de fenilalanina.

Para as pessoas que são diagnosticadas com esquizofrenia, a suplementação com fenilalanina pode aumentar o risco de agravar um distúrbio de movimento associado chamado discinesia tardia. As pessoas que tomam levodopa não devem tomar um suplemento de fenilalanina.

Dosagem e preparação

Para a maioria das condições descritas acima, não há evidência científica para apoiar o uso de fenilalanina como tratamento. É importante discutir o uso de qualquer suplemento com um médico, incluindo fenilalanina.

Acredita-se que a fenilalanina seja segura para a maioria das pessoas, mas há alguns casos em que ela pode ser perigosa - em outros casos, não há prova de que funcionará para a condição para a qual está sendo tomada.

Uma condição para a qual a fenilalanina foi estudada e pode ser recomendada por médicos como tratamento é a condição da pele do vitiligo.

Para o vitiligo, a L-fenilalanina foi estudada para uso por três ou quatro meses. A fenilalanina para o vitiligo foi estudada para adultos como medicação oral (50 a 100 miligramas/quilograma de L-fenilalanina por dia ou 50 mg/kg até três vezes por semana). Como medicação tópica, um creme contendo 10% de fenilalanina pode ser aplicado duas vezes ao dia.

Para as crianças, a dose de medicação oral é de 100 mg/kg de L-fenilalanina tomada duas vezes por semana.

O que procurar

Os suplementos de fenilalanina não são regulados pela Food and Drug Administration (FDA). Qualquer embalagem suplementar deve declarar: "Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença".

Para aqueles em quem um suplemento de fenilalanina é recomendado, consultar um médico sobre a marca e/ou tipo a ser usado é o melhor curso de ação. Todos os suplementos de fenilalanina (L-fenilalanina, D-fenilalanina e DL-fenilalanina) são feitos em laboratório.

A fenilalanina é encontrada naturalmente em muitos alimentos. Alguns dos alimentos que têm maiores concentrações de fenilalanina incluem ovos, soja, bacalhau, tofu e queijo parmesão.

Outras perguntas

É necessário tomar um suplemento de fenilalanina fora de sua dieta para ter certeza de que estou recebendo o suficiente?

A maioria das pessoas obtém fenilalanina suficiente em sua dieta comendo uma grande variedade de alimentos.

Uma palavra de Verywell

Há pouca ou nenhuma evidência para o uso de fenilalanina para tratar qualquer outra condição que não o vitiligo. Em alguns casos, mostrou-se ineficaz e em outros, não há provas suficientes para determinar se seria útil ou não. A fenilalanina é segura para a maioria das pessoas, exceto em certos casos (como aqueles que têm PKU), mas pode ser prejudicial se as pessoas pararem de tomar medicação comprovada para tomar fenilalanina para tratar uma condição em particular. Verifique com um médico antes de decidir suplementar com fenilalanina.


Fonte, crédito e publicação: Verywellmind.


 

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