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Esses são os benefícios do óleo de cânhamo

Esses são os benefícios do óleo de cânhamo

O óleo de cânhamo pode se referir a um óleo de espectro total da planta Cannabis sativa ou óleo de semente de cânhamo, que é o óleo que vem apenas das sementes da planta de cânhamo.

Há muito pouco risco de intoxicação pelo óleo de cânhamo, já que todas as formas de óleo de cânhamo vêm de cepas de cânhamo de grãos. Os autores de um estudo na revista Cannabis and Cannabinoid Research observam que as cepas de cânhamo de grãos de alimentos devem conter menos de 0,3% de tetrahidrocanabinol (THC). O THC é o composto que causa o chamado "alto" da maconha.

O óleo de cânhamo não é o mesmo que o óleo de canabidiol (CBD). A produção de óleo de CBD usa os talos, folhas e flores da planta de cânhamo, que contêm uma maior concentração de CBD, outro composto potencialmente benéfico na planta.

O óleo de semente de cânhamo vem das pequenas sementes da planta Cannabis sativa. As sementes não contêm os mesmos níveis de compostos que a própria planta, mas ainda têm um rico perfil de nutrientes, ácidos graxos e compostos bioativos úteis.

O óleo de cânhamo de espectro completo que também contém matéria vegetal pode adicionar outros compostos eficazes, que podem ajudar com certos problemas de saúde, como inflamação.

Saúde da pele

O óleo da semente de cânhamo é altamente nutritivo e pode ser especialmente útil para a pele.

As vitaminas e ácidos graxos deste óleo podem ajudar a manter a pele saudável e evitar fugas.

Um estudo de 2014 que analisou o perfil lipídico do óleo de semente de cânhamo concluiu que é rico em óleos e ácidos gordos saudáveis.

A abundância de ácidos graxos pode tornar o óleo uma excelente opção para nutrir a pele e protegê-la da inflamação, oxidação e outras causas do envelhecimento.

Os autores de uma revisão de 2014 observam que a aplicação tópica de óleo de semente de cânhamo fortalece a pele e a torna mais capaz de resistir à infecção. Os autores também sugerem que o óleo de semente de cânhamo pode ser um tratamento útil para uma série de problemas de pele, incluindo:

■ Eczema;

■ Dermatite;

■ Psoríase;

■ Eczema varicoso;

■ Líquen plano, uma condição inflamatória da pele;

■ Acne rosácea.

Esses benefícios provavelmente se devem à alta quantidade de gorduras benéficas e outros compostos úteis no óleo.

Saúde do cérebro

O teor de ácidos graxos do óleo de semente de cânhamo também pode ser bom para o cérebro, o que requer muitas gorduras saudáveis ​​para funcionar adequadamente. O óleo de semente de cânhamo também é rico em outros compostos que podem ajudar a proteger o cérebro.

Um estudo recente em ratos descobriu que um extrato de semente de cânhamo contendo esses compostos ativos foi capaz de ajudar a proteger o cérebro contra a inflamação. Os autores observam que o óleo de semente de cânhamo contém polifenóis, que podem desempenhar um papel na proteção do cérebro.

Embora esses resultados iniciais pareçam promissores, os cientistas precisam realizar estudos em seres humanos para confirmar os benefícios desse óleo.

Saúde do coração

O perfil abrangente de nutrientes do óleo de semente de cânhamo significa que também pode ser bom para o coração. No entanto, muitas das informações atualmente disponíveis são provenientes de estudos mais antigos ou de pesquisas que usam modelos animais.

Um estudo mais antigo da revista Nutrition & Metabolism destaca o perfil nutricional das sementes de cânhamo e observa que elas podem ter um efeito positivo em vários problemas de saúde, como pressão alta, aterosclerose e níveis de colesterol.

muitas das informações atualmente disponíveis são provenientes de estudos mais antigos ou de pesquisas que usam modelos animais.

Um estudo mais antigo da revista Nutrition & Metabolism destaca o perfil nutricional das sementes de cânhamo e observa que elas podem ter um efeito positivo em vários problemas de saúde, como pressão alta, aterosclerose e níveis de colesterol.

Uma revisão de 2014 conclui que um aumento no ácido alfa-linolênico, um dos ácidos graxos do óleo de cânhamo, parece reduzir o risco de doença cardiovascular. Este ácido graxo, que os médicos chamam de ácido linolênico, também está presente em óleos de peixe e óleo de linhaça. No entanto, os pesquisadores pedem mais ensaios clínicos para confirmar esses resultados.

Benefícios do óleo de cânhamo de espectro total

O óleo de cânhamo de espectro completo também inclui matéria vegetal, que adiciona compostos adicionais, como o CBD.

Embora as sementes de cânhamo contenham pequenas quantidades desses compostos, uma concentração maior pode trazer alguns benefícios adicionais ao organismo.

Alívio da dor natural

Muitas pessoas usam óleo de cânhamo ou CBD como uma forma de alívio natural da dor, especialmente se a dor for resultado de inflamação.

Aqueles que não querem tomar medicamentos analgésicos vendidos sem prescrição médica podem recorrer a um óleo de cânhamo de alta qualidade para alívio.

Uma revisão de 2018 observa que o CBD, um dos principais compostos do óleo de cânhamo de espectro total, e outros canabinóides são promissores para o tratamento de muitos tipos de dor.

No entanto, a maior parte da pesquisa até hoje é em camundongos.

Enquanto a pesquisa atual sugere que o CBD pode ser um tratamento natural útil para a dor, mais estudos humanos poderiam dar a esses resultados mais credibilidade.

Acne

Os ácidos graxos no óleo de semente de cânhamo podem ajudar a equilibrar a pele e prevenir a inflamação que pode resultar em acne. A adição de CBD a partir da matéria vegetal também pode ajudar a clarear a acne.

Um estudo no Journal of Clinical Investigation descobriu que o CBD pode afetar as glândulas sebáceas em pessoas com acne crônica, levando à redução da produção de sebo e potencialmente ajudando a limpar ou prevenir a acne.

Tensão muscular

O óleo de cânhamo de espectro completo que contém CBD também pode ajudar com o estresse geral e a tensão nos músculos.

Assim como os ácidos graxos, o CBD tem um efeito anti-inflamatório no corpo, o que pode ajudar a aliviar a tensão que muitas pessoas carregam do estresse e a promover a recuperação após o exercício.

Esfregar um pouco de óleo de semente de cânhamo ou óleo de cânhamo de espectro completo em músculos tensos pode ajudar a liberar a tensão e relaxá-los.

Take-away e pesquisas futuras

A pesquisa sobre o óleo de cânhamo ainda é relativamente nova, particularmente nos Estados Unidos e em outros lugares onde as leis restritivas impediram os pesquisadores de explorar completamente o potencial das plantas de cannabis até recentemente.

À medida que a CBD entra em uso mais comum em um número crescente de áreas, a pesquisa sobre os benefícios potenciais do óleo de cânhamo de espectro total pode se expandir. Como resultado, os cientistas podem encontrar mais evidências para apoiar os benefícios potenciais da planta ou até mesmo revelar novos benefícios. De qualquer forma, o futuro da pesquisa sobre o óleo de cânhamo parece promissor.

Existe ainda um pequeno risco de o THC entrar no sistema, mesmo a partir de sementes de cânhamo, que normalmente não contêm THC. O THC pode estar presente como resultado de contaminação com outra matéria vegetal. Os resultados de um estudo de 2017 mostram que algumas marcas comerciais de sementes de cânhamo de qualidade alimentar podem ter uma concentração de THC que é tanto quanto 1250 por cento superior ao limite legal.

É essencial garantir que o óleo de semente de cânhamo venha de um fabricante confiável. As sementes e o óleo devem estar livres de matéria vegetal que possa adicionar compostos adicionais, como o THC.

Autor da matéria: Jon Johnson.
Avaliado por: Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT. Fonte da matéria: Medical News Today.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Jon Johnson. A matéria foi avaliada por Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT e publicada no Medical News Today. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Jon Johnson conforme publicada no site Medical News Today aqui. No Medical News Today a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 21/02/2019.