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Benefícios do óleo essencial de canela

Benefícios do óleo essencial de canela

O óleo essencial de canela é um tipo de óleo essencial usado na aromaterapia. O óleo tem um aroma quente e doce, e é proveniente da casca da árvore de canela. Óleo essencial de canela é dito para oferecer uma variedade de benefícios para a saúde.

Benefícios para a saúde

Óleo essencial de canela contém um número de compostos pensados ​​para influenciar a saúde. Estes compostos incluem o cinamaldeído, que reduz a inflamação e age como um antimicrobiano (uma substância que destrói ou suprime o crescimento de microrganismos, incluindo bactérias e fungos).

Óleo essencial de canela é apontado como um remédio natural para problemas de saúde que vão desde tosse e resfriados para constipação.

Além disso, diz-se que o óleo essencial de canela estimula a circulação, reduz o estresse, alivia a dor, combate as infecções, melhora a digestão e protege contra os insetos.

Apesar de sua longa história de uso em aromaterapia, o óleo essencial de canela foi testado em poucos estudos científicos. Até o momento, a pesquisa sobre os efeitos na saúde do uso aromaterapêutico do óleo essencial de canela é muito limitada. No entanto, vários estudos sugerem que os compostos encontrados no óleo essencial de canela podem oferecer certos benefícios para a saúde.

Por exemplo, descobertas preliminares de estudos de laboratório e pesquisas com animais indicam que compostos encontrados no óleo essencial de canela podem ajudar a destruir Streptococcus mutans (um tipo de bactéria intimamente ligada ao desenvolvimento de cavidades), promover o alargamento dos vasos sanguíneos (e, em por sua vez, possivelmente ajuda no tratamento da pressão alta), e controle do diabetes (em parte regulando os níveis de açúcar no sangue).

Possíveis efeitos colaterais

É importante notar que nenhum dos estudos acima testou o uso aromaterapêutico do óleo essencial de canela. Também deve ser notado que a ingestão de óleo essencial de canela pode ter efeitos nocivos e potencialmente tóxicos.

A canela (particularmente a canela Cassia) é rica em cumarina, um composto que pode ser tóxico para o fígado e os rins se usado em quantidades excessivas. (A cumarina pode ser absorvida através da pele e causar efeitos adversos mesmo se não for ingerida). A cumarina também pode ter um efeito de "afinamento do sangue".

Além disso, algumas pessoas podem sentir irritação e/ou reações alérgicas ao aplicar óleo essencial de canela na pele.

Também é importante notar que o auto-tratamento de uma condição de saúde com óleo essencial de canela e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

Mulheres grávidas e crianças devem consultar seus provedores de cuidados de saúde primários antes de usar óleos essenciais.

Dosagem e preparação

Quando combinado com um óleo transportador (como jojoba, amêndoa doce ou abacate), o óleo essencial de canela pode ser aplicado na pele ou adicionado aos banhos. Os óleos essenciais podem causar queimaduras químicas e outros efeitos adversos se não forem adequadamente diluídos em um óleo transportador ou aplicados diretamente na pele.

Óleo essencial de canela também pode ser inalado após polvilhar algumas gotas do óleo em um pano ou tecido, ou usando um difusor de aromaterapia ou vaporizador.

O que procurar

Tenha em mente que os produtos de aromaterapia não precisam da aprovação do FDA. Você pode encontrar muitas dicas sobre a compra online de óleos essenciais. Amplamente disponível para compra em vários sites, o óleo essencial de canela é vendido em muitas lojas de alimentos naturais e em lojas especializadas em produtos de autocuidado.

Autor da matéria: Cathy Wong.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Cathy Wong. A matéria foi publicada no Verywellmind e revisto medicamente por um médico certificado. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Cathy Wong conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 05/04/2019.