Se você joga jogos no seu tempo livre, por que não receber por isso? Faça seu cadastro aqui, e é só começar a jogar e ganhar!


 


 


6 maneiras naturais para clarear os dentes

6 maneiras naturais para clarear os dentes

19 de junho de 2019

Os dentes inevitavelmente começam a amarelar com a idade, mas uma série de estratégias pode retardar o processo e até mesmo reverter isso.

Embora os kits de clareamento dentário estejam prontamente disponíveis na maioria das farmácias, muitos remédios naturais podem ajudar a remover manchas e proteger o esmalte dos dentes.

Por que os dentes ficam amarelos?

Os dentes ficam amarelos por dois motivos, os quais tendem a acelerar com a idade:

Enamel emagrecimento

A camada externa dos dentes consiste em esmalte, que é colorido quase branco e protege a estrutura dentária mais profunda. Abaixo do esmalte há uma camada de tecido chamada dentina, que é marrom-amarelada. Quando a camada de esmalte se afina ou se desgasta, os dentes começam a parecer mais escuros.

Alimentos ácidos, doenças nas gengivas e envelhecimento podem desgastar o esmalte dos dentes. Algumas pessoas também têm esmalte que é naturalmente mais fino.

Manchas

Alimentos e bebidas específicos, como café, podem manchar os dentes. Alguns alimentos que mancham os dentes também podem desgastar o esmalte, aumentando o amarelecimento.

Outras fontes de manchas incluem produtos para fumar e tabaco e certos tipos de antibióticos.

Como clarear os dentes naturalmente

As seguintes estratégias podem ajudar a clarear os dentes:

1) Fazer mudanças na dieta

Eliminar os alimentos que marcam os dentes pode evitar mais manchas. Alimentos e bebidas que contêm taninos, como vinho e chá, podem manchar os dentes. Café e refrigerantes e sucos escuros também podem manchá-los.

Alimentos ácidos podem fazer com que os dentes fiquem amarelados ao desgastar o esmalte. As pessoas preocupadas com a cor dos dentes devem evitar o consumo excessivo de frutas cítricas, café e refrigerantes. Alternativamente, eles devem sempre escovar os dentes depois de tê-los.

Os dentistas geralmente recomendam esperar 30 minutos depois de comer antes de escovar os dentes. Ácidos podem enfraquecer o esmalte, então escovar muito cedo pode causar danos.

Parar de fumar ou produtos de tabaco pode reduzir o risco de manchas de nicotina. Também pode prevenir a cárie dentária e a doença da gengiva, que podem danificar o esmalte e causar problemas de saúde bucal.

2) Tentando puxar óleo

Puxar óleo é o termo para lavar a boca com óleo para remover sujeira, bactérias e detritos. Não é um substituto para a escovação regular ou uso do fio dental, mas algumas pesquisas sugerem que lavar a boca com certos óleos pode ajudar a clarear os dentes.

A American Dental Association (ADA) considera a extração de petróleo como uma odontologia pouco convencional, afirmando que "não há estudos científicos confiáveis ​​que comprovem que a extração de óleo reduz as cáries, clareia os dentes ou melhora a saúde bucal e o bem-estar".

Para tentar este método, lave a boca com óleo por um minuto após a escovação, depois cuspa.

Óleos adequados para extração de óleo incluem:

Óleo de coco;

Óleo de girassol;

Óleo de gergelim.

3) Escovar com bicarbonato de sódio

Bicarbonato de sódio pode polir suavemente as manchas na superfície dos dentes. Algumas pessoas temem que o bicarbonato de sódio seja muito duro e possa esmigalhar o esmalte, mas a pesquisa de 2017 descobriu que ele é uma maneira segura de remover manchas.

O bicarbonato de sódio também pode ajudar a combater bactérias, o que sugere que ele pode reduzir a placa bacteriana e prevenir a cárie dentária.

4) Usando peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é um alvejante suave que pode ajudar a clarear os dentes manchados. Para um clareamento ideal, uma pessoa pode tentar escovar com uma mistura de bicarbonato de sódio e peróxido de hidrogênio por 1-2 minutos duas vezes por dia durante uma semana. Eles só devem fazer isso ocasionalmente.

O peróxido de hidrogênio pode aumentar a sensibilidade dentária, por isso não é adequado para uso a longo prazo ou para pessoas que já têm dentes sensíveis.

5) Clareamento com frutas

A papaína e a bromelaína, que são enzimas que ocorrem nas papaias e no abacaxi, respectivamente, podem ajudar a clarear os dentes.

Um estudo de 2012 encontrou evidências preliminares de que soluções contendo esses ingredientes poderiam oferecer efeitos modestos de clareamento. No entanto, os autores do estudo alertam que mais pesquisas são necessárias para determinar se essas enzimas são efetivas ou não.

6) Manter uma excelente higiene bucal

Manter uma excelente higiene oral é a coisa mais importante que uma pessoa pode fazer para reduzir o amarelecimento dos dentes.

A escovação regular e o uso do fio dental protegem o esmalte, previnem a deterioração da gengiva e removem as manchas.

Boa higiene bucal inclui:

Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Uma pessoa deve ter a certeza de também limpar as gengivas e as costas dos dentes.

Usando um creme dental com flúor. O flúor pode combater e até reverter a cárie dentária. Embora algumas pessoas se oponham ao uso de flúor, os dentistas acreditam que o flúor é seguro e benéfico para os dentes.

Flossing para remover a placa entre os dentes.

Métodos que não funcionam

Estratégias naturais para clarear os dentes que podem danificar os dentes incluem o uso de:

Limões;

Laranjas;

Vinagre de maçã;

Carvão ativado.

Outlook

Poucas pessoas têm dentes naturalmente brancos, pois os dentes tendem a amarelar com a idade. No entanto, manter uma excelente higiene bucal e realizar exames dentários regulares pode ajudar a manter os dentes brilhantes.

Os dentes amarelos geralmente não são o sinal de um problema de saúde, mas um dentista pode verificar a perda de esmalte e a cárie dentária.

Os remédios naturais podem ajudar as pessoas a clarear os dentes em casa. Um dentista também pode oferecer clareamento dental profissional.


Fonte, crédito e publicação: Medical News Today.


 

https://aquibelezaesaude.com/ads.txt