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Suco queima gorduras com mirtilos confira receita

Suco queima gorduras com mirtilos confira receita

Ingredientes

■ 2 xícaras de mirtilos congelados

■ 2 colheres de chá de sementes de linho

■ 1 a 2 xícaras de água gelada

■ 1 folha fresca de couve

■ 1 banana fresca picada

■ 1 colher de chá de amêndoas moídas

■ 1 mão cheia de espinafre fresco picado

Modo de preparar e usar

1º Passo: bata todos os ingredientes da receita no liquidificador. Está pronto para beber.

2º Passo: como beber? tome 3 vezes ao dia, 1 copo pela a manhã em jejum, outro copo 20 minutos antes do almoço e outro copo 20 minutos antes do lanche da tarde ou jantar. O ideal é tomar logo depois de pronto para não perder as propriedades. O sabor do suco pode não parecer tão agradável, mas, é ótimo.

Como isso funciona? ajuda a queimar gordura localizada. Os responsáveis por essa ação são as propriedades medicinais encontradas nos ingredientes combinados.