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Os benefícios de saúde da goldenrod

Os benefícios de saúde da goldenrod

Goldenrod (também conhecido como solidago canadensis ou solidago virgaurea) é uma planta usada como um suplemento de ervas que tem sido usado na medicina popular. Acredita-se que as partes acima do solo da planta tenham valor medicinal.

Na natureza, goldenrod pode cruzar com outras plantas. Os Estados Unidos abrigam mais de 130 espécies distintas da planta. Goldenrod também é nativo da Europa e se espalhou para a maior parte do mundo.

Goldenrod recebe o nome de seus pequenos aglomerados de flores amarelas, que geralmente florescem em agosto e setembro. Algumas variedades têm folhas com bordas irregulares, enquanto outras têm bordas lisas.

Benefícios para a saúde

Na medicina tradicional, um grande número de benefícios foi atribuído ao goldenrod. No entanto, atualmente não há evidências científicas para apoiar muitos desses usos.

Usos tradicionais não comprovados

Os usos tradicionais do goldenrod incluem o tratamento de:

■ Tuberculose;

■ Diabetes;

■ Aumento do fígado;

■ Gota;

■ Hemorróidas;

■ Sangramento interno;

■ Asma;

■ Artrite;

■ Inflamação da boca e garganta (quando usado como enxaguatório bucal).

Usos suportados por evidência científica

Nem todas as evidências científicas são definitivas. Embora tenhamos alguma evidência inicial do uso do goldenrod em certos problemas de saúde, a maioria das pesquisas que temos até agora está limitada a estudos em animais e em tubos de ensaio. Isso significa que não podemos fazer afirmações fortes sobre sua segurança e eficácia para uso humano.

Temos evidências preliminares de que goldenrod pode:

■ Reduzir a inflamação;

■ Lutar contra certas infecções;

■ Agir como um diurético (o que significa que limpa o corpo do excesso de fluido).

Na Europa, o goldenrod é frequentemente utilizado para tratar a inflamação do trato urinário e para prevenir ou tratar cálculos renais. No entanto, a evidência para esses usos é principalmente anedótica.

Reduzindo inflamação

Um estudo de 2009 publicado no Journal of Ethnopharmacology demonstrou efeitos anti-inflamatórios de uma variedade goldenrod chamada solidago chilensis meyen. Pesquisadores dizem que isso funcionou tanto topicamente quanto sistemicamente. Eles teorizam que as mudanças nas interações leucócito-endoteliais eram uma parte importante do mecanismo de ação.

Se um estudo mais aprofundado apoiar o seu uso como anti-inflamatório, poderia dar apoio ao seu uso na artrite e outras condições inflamatórias, bem como hemorróidas e outros usos tópicos.

Alguns estudos preliminares mais antigos também sugerem que o goldenrod pode ter efeitos antiespasmódicos, o que significa que eles podem ajudar a aliviar espasmos musculares.

Lutando contra certas infecções

Um estudo de 2009 sobre extratos de plantas para matar certos agentes infecciosos em animais sugeriu que goldenrod (solidago virgaurea e solidago graminifolia) ajudou animais infectados com Acanthamoeba a sobreviver até três vezes mais do que aqueles que não foram tratados. Os extratos foram usados ​​interna e externamente e mostraram-se eficazes em ambas as formas. Eles também não pareciam ser tóxicos.

Em um raro estudo em humanos, cientistas italianos publicaram um artigo em 2013 que analisou os fitoterápicos e outros fitoterápicos, juntamente com antibióticos em pessoas com infecções do trato urinário. Um grupo tomou antibióticos sozinho enquanto o outro tomou um tratamento combinado de antibióticos e fitoterápicos.

O grupo no tratamento combinado teve menos infecções do trato urinário e um maior intervalo entre as infecções recorrentes do que o grupo de antibióticos sozinho.

Um estudo de 2016 também isolou e identificou compostos antibacterianos e antimicrobianos em solidago virgaurea.

Efeito diurético

Múltiplos estudos mais antigos sugerem um efeito diurético do goldenrod, mas esses estudos não são apoiados por novas pesquisas. Grande parte do apoio a esse uso vem desses estudos mais antigos, além de relatos de casos.

Outros benefícios potenciais

Pesquisadores descobriram que goldenrod contém polifenóis, que são produtos químicos à base de plantas que muitas vezes agem como antioxidantes. A pesquisa suporta a atividade antioxidante do goldenrod, embora algumas variedades possam ser fontes mais potentes do que outras.

Os antioxidantes liberam os radicais livres do seu sistema. Os radicais livres são o resultado da poluição, tabagismo, comida rançosa e envelhecimento normal também. Eles podem danificar suas células e contribuir para uma ampla variedade de doenças. Antioxidantes também podem ajudar a aliviar a inflamação.

Possíveis efeitos colaterais

Até agora, não estamos cientes de muitos efeitos colaterais associados ao goldenrod. O principal efeito colateral conhecido é a azia. No entanto, o baixo número de efeitos colaterais não significa que esta erva é segura para todos usarem.

Reações alérgicas

Uma possível preocupação com goldenrod é reações alérgicas. Se você tem febre do feno, converse com seu médico antes de tomá-lo. No entanto, é comum que as pessoas confundam uma alergia de ervas para uma alergia goldenrod porque essas plantas relacionadas florescem ao mesmo tempo. Uma alergia goldenrod é realmente muito menos comum do que uma alergia de ervas.

Ambas as plantas estão na família aster, que também inclui, margaridas, malmequeres, alcachofras e muitas outras plantas. É possível ser alérgico a alguns membros desta família e não a outros.

No entanto, isso não significa que não seja possível ser alérgico ao goldenrod, se você já experimentou ou não uma reação alérgica a outras plantas da família aster.

Assegure-se de observar um aumento nos sintomas da febre do feno se começar a tomar os medicamentos medicinalmente.

Possíveis interações medicamentosas

Substâncias naturais como goldenrod podem ter interações negativas com medicamentos. Seu médico e farmacêutico podem ajudá-lo a identificar possíveis problemas com os medicamentos que você está tomando.

Interações sérias entre drogas e goldenrod não são completamente conhecidas. Conhecidas interações leves, no entanto, incluem:

■ Amiloride;

■ Bendroflumetiazida;

■ Bumetanida;

■ Clorotiazida;

■ Ciclopenthiazida;

■ Drospirenona;

■ Ácido etacrínico;

■ Furosemida;

■ Hidroclorotiazida;

■ Indapamida;

■ Lítio;

■ Methyclothiazide;

■ Metolazona;

■ Espironolactona;

■ Torsemide;

■ Trianterene.

Muitos dos medicamentos listados acima são diuréticos, também conhecidos como pílulas de água. Isso porque o goldenrod pode aumentar os efeitos dos diuréticos e liberar muito fluido do sistema, o que aumenta o risco de ficar desidratado.

Outras drogas podem interagir negativamente com goldenrod também. Certifique-se de que sua equipe de saúde esteja ciente de tudo o que você está tomando, incluindo produtos naturais, e esteja alerta para quaisquer mudanças inesperadas em sua saúde quando você começar a fazer algo novo.

Gravidez e aleitamento materno

Não temos informações suficientes sobre a segurança do goldenrod durante a gravidez ou a amamentação para dizer o impacto que isso pode ter no seu bebê. É melhor evitar o goldenrod durante este tempo.

Pessoas que não devem usar o Goldenrod

As pessoas com certas condições de saúde devem evitar o desenvolvimento devido a possíveis complicações que o uso da erva pode causar.

Retenção de líquidos devido a doenças cardíacas ou renais: as pessoas com este problema não devem usar goldenrod para "terapia de irrigação", em que goldenrod é tomado com muitos líquidos para aumentar a produção de urina.

Hipertensão arterial (hipertensão): é possível que o goldenrod faça com que o seu corpo acumule excesso de sódio. Níveis mais altos de sódio no corpo podem agravar a hipertensão, portanto, não é recomendado que o goldenrod seja indicado para pessoas com pressão alta.

Infecções do trato urinário: embora o goldenrod possa ser benéfico para o uso em certos problemas renais, e para ajudar a tratar infecções do trato urinário em conjunto com antibióticos, não se acredita que elimine uma infecção por conta própria.

Você também deve conversar com seu médico antes de usar o goldenrod se tiver pressão arterial baixa (hipotensão) e/ou osteoporose.

Dosagem e preparação

Por causa do risco de desidratação, é recomendável que você beba pelo menos dois litros de água por dia enquanto estiver tomando goldenrod. A erva pode ser tomada em várias preparações.

Chá

Fazer chá é uma preparação comum para o goldenrod. Para fazer isso:

1) Meça 3 a 5 gramas (1 ou 2 colheres de chá) da erva seca.

2) Aqueça 150 mililitros (ml) de água a ferver.

3) Íngreme por cinco a dez minutos.

4) Coe o chá.

A dosagem usual varia de 6 a 12 gramas por dia, com um equivalente a duas a quatro xícaras de chá por dia. Recomenda-se beber entre as refeições, não junto com elas.

Formas líquidas

Se você tomar um extrato líquido de goldenrod, a dosagem típica varia de 0,5 a dois ml, duas ou três vezes por dia.

Para uma tintura, a dosagem é tipicamente 0,5 a 1 ml, tomada duas ou três vezes por dia.

Uma palavra de Verywell

É fácil esquecer que coisas naturais como goldenrod não são necessariamente seguras e inofensivas. Eles podem causar efeitos colaterais, interações medicamentosas negativas e alergias, assim como os fármacos. Esteja ciente do que você está colocando em seu corpo, tome decisões com a contribuição de sua equipe de saúde e preste atenção em como os novos aspectos do seu tratamento fazem com que você se sinta.

Autor da matéria: Adrienne Dellwo.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Adrienne Dellwo. A matéria foi publicada no Verywellmind e feito revisão médica por Richard N. Fogoros, MD. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Adrienne Dellwo conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 08/05/2019.