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Esses são os benefícios do óleo de eucalipto

Esses são os benefícios do óleo de eucalipto

O eucalipto (Eucalyptus globulus) é uma árvore perene nativa da Austrália, mas cultivada em todo o mundo. Foi usado pela primeira vez pelos aborígenes no deserto seco - eles mastigavam as raízes, que mantêm uma alta concentração de água. Eles também bebiam chá de eucalipto como remédio para febre. À medida que esse uso se espalhou, o eucalipto ficou conhecido como chá da febre australiana.

O óleo altamente concentrado que é destilado a vapor das folhas da árvore tem sido usado medicinalmente desde pelo menos 1788, quando os médicos notaram a presença do óleo e começaram a usá-lo para tratar problemas no peito e cólicas. No final dos anos 1800, a sua capacidade de promover a transpiração e limpar o muco levou ao óleo de eucalipto sendo prescrito para condições respiratórias, incluindo bronquite, gripe, asma e tosse. Como a palavra sobre o óleo de eucalipto se espalhou, ele começou a ser usado de outras maneiras, inclusive como um linimento para músculos cansados ​​e doloridos, e para aliviar a dor da artrite. Embora o óleo essencial ainda seja recomendado hoje em dia para uma série de aplicações medicinais, seu principal uso continua sendo o tratamento de tosse, resfriado, bronquite e alívio sintomático de resfriados e congestão do trato respiratório superior.

Como a maioria dos óleos essenciais, o óleo de eucalipto contém muitos componentes naturais. Mas o principal é o 1,8-cineole (também conhecido como cineole e eucaliptol), o composto responsável pelo seu cheiro limpo, agudo e ligeiramente medicinal, bem como pelo seu valor medicinal. De acordo com uma revisão de 2010, o eucaliptol mostrou ter forte ação antibacteriana, antiviral e antifúngica, o que pode explicar seu uso tradicional como tratamento para doenças respiratórias. Dito isso, em um estudo mais recente, de 2018, que investigou a atividade antibiótica de cinco óleos essenciais, o óleo de eucalipto mostrou apenas fraca atividade contra patógenos respiratórios. O óleo de eucalipto foi considerado um potente antioxidante em uma seleção fitoquímica de 2010.

Benefícios para a saúde

Poucos dos benefícios propostos para o óleo de eucalipto têm forte ciência por trás deles, de acordo com o Natural Medicines Comprehensive Database (NMCD), que avalia a eficácia com base em evidências científicas. Embora promissora, a maioria das evidências é considerada preliminar. Aqui está um resumo sobre o que é conhecido até agora sobre como o óleo de eucalipto pode beneficiar a saúde.

Alívio frio e respiratório

Você pode conhecer melhor o óleo de eucalipto a partir de produtos como o Vicks VapoRub, onde ele age limpando suas vias respiratórias. Pelo menos um estudo encontrou algum benefício para uma fricção de vapor (VR) contendo cânfora, mentol e óleo de eucalipto em comparação com um placebo de petróleo quando usado em crianças durante a noite. Entre os grupos de tratamento, os pesquisadores detectaram diferenças significativas na melhora da tosse, congestão e dificuldade de sono, com o grupo de RV consistentemente marcando melhor do que o placebo para a gravidade da tosse, dificuldade de sono entre pais e filhos e o escore combinado de sintomas. Não houve efeito no nariz escorrendo, e as crianças tratadas com RV experimentaram alguma vermelhidão e queimação na pele.

O óleo de eucalipto é frequentemente usado na forma de inalação de vapor para ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, embora estudos sejam necessários para confirmar o valor desse uso. Quando inalado para o sistema respiratório, acredita-se que reduz os espasmos musculares que podem estreitar suas vias aéreas e dificultar a respiração. Também é dito que é um expectorante gentil e promove a drenagem dos seios congestionados.

Bronquite

Na fitoterapia tradicional, o chá ou óleo de eucalipto é frequentemente usado tanto internamente como externamente sobre o peito. Ambos os usos são aprovados pela Comissão Alemã E, o painel de especialistas que avalia a fitoterapia, para tratar a bronquite. Esta condição é uma inflamação comum do revestimento dos tubos que transportam o ar para e de seus pulmões que muitas vezes se desenvolve de um resfriado. Um estudo duplo-cego, controlado por placebo, publicado na revista Coughem 2013, confirmou que pessoas com bronquite podem se beneficiar do tratamento com o uso de cineol oral. Durante um período de 10 dias, 242 pacientes receberam 200 miligramas de cineole três vezes ao dia ou um placebo. Após quatro dias de tratamento, notou-se que o grupo tratado com cineol mostrou melhora significativamente maior nos sintomas de bronquite aguda, especialmente a frequência de ataques de tosse.

Sinusite

Cineole pode ajudar a acelerar a cicatrização da sinusite aguda, que muitas vezes começa como um resfriado e depois se transforma em uma infecção bacteriana. Em um estudo duplo-cego de 2004, com 150 pessoas com sinusite aguda que não necessitaram de tratamento com antibióticos, as que receberam 200 miligramas de cineole por via oral três vezes ao dia se recuperaram significativamente mais rápido do que as que receberam placebo.

Asma

Cedo pesquisa mostra que eucaliptol pode ser capaz de quebrar o muco em pessoas com asma. Embora algumas pessoas com asma grave tenham sido capazes de reduzir a dose de medicamentos esteróides tomando eucaliptol, você não deve tentar isso sem o aconselhamento e acompanhamento de seu médico.

Cicatrização de feridas

Pomadas tópicas contendo o óleo têm sido usadas na medicina tradicional aborígene para apoiar a cicatrização de feridas, um uso que a ciência moderna investigou. Um estudo de 2012 analisou a atividade antimicrobiana do óleo de eucalipto contra dois patógenos, S. aureus, que é o principal responsável pela infecção pós-operatória da ferida, síndrome do choque tóxico e intoxicação alimentar, e E. coli, responsável pelo trato urinário, infecções. Os pesquisadores descobriram que o óleo tinha atividade contra as duas bactérias. Este tipo de ação antibacteriana pode tornar o óleo de eucalipto um tratamento eficaz para pequenos cortes e feridas, diz o especialista em ervas Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Ele sugere aplicar uma gota ou duas de óleo de eucalipto em uma ferida limpa

Alívio da dor

Como muitos óleos essenciais, o óleo de eucalipto está sendo investigado para seu uso como analgésico. Em um estudo de 2013 , a inalação de óleo de eucalipto por 30 minutos em três dias consecutivos após a cirurgia de substituição do joelho foi eficaz na redução da dor e da pressão arterial dos pacientes.

Uma pomada à base de eucalipto foi encontrada para aumentar a circulação quando aplicada nos antebraços dos participantes em um pequeno estudo duplo-cego publicado em 1991, o que sugere que o eucalipto pode aliviar temporariamente a dor muscular menor quando aplicado topicamente. Como o mentol e a gualtéria, o eucalipto é considerado um contrirritante. Funciona irritando a pele onde ela é aplicada, fazendo com que a pele fique quente ou fria.

Saúde oral

Cedo pesquisa publicada no Journal of Periodontology mostra que a goma de mascar contendo 0,3 por cento para 0,6 por cento de extrato de eucalipto pode reduzir placa bacteriana e gengivite, e melhorar o mau hálito em algumas pessoas. Alguns dentistas recomendam diluir uma gota de óleo de eucalipto com óleo de oliva ou de coco e misturar na boca ou aplicar uma gota na pasta de dentes antes de escovar.

Possíveis efeitos colaterais

O eucaliptol, o químico ativo encontrado no óleo de eucalipto, é possivelmente seguro quando tomado por via oral por até 12 semanas, de acordo com o NMCD. O óleo de eucalipto é provavelmente inseguro quando tomado por via oral sem primeiro ser diluído.

O óleo de eucalipto não deve ser aplicado diretamente na pele. Usá-lo "puro" pode causar irritação severa. Para diluir um óleo essencial, uma boa regra é adicionar 12 gotas de óleo a cada onça fluida de óleo transportador, como amêndoa, semente de damasco ou óleo de abacate, ou loção.

Não se sabe o suficiente sobre o uso de óleo de eucalipto durante a gravidez e a lactação, portanto, não o use sem orientação médica. O óleo de eucalipto também é inseguro para as crianças e não deve ser tomado por via oral ou aplicado na pele.

Se você tiver uma condição médica, consulte um profissional qualificado antes de usar óleos essenciais. Certos óleos essenciais não devem ser usados ​​por pessoas com problemas de saúde. Por exemplo, pessoas com doença hepática ou renal devem usar apenas óleos essenciais sob a orientação de um profissional qualificado. Uma vez absorvido pela corrente sanguínea, os óleos essenciais são eventualmente eliminados do fígado pelo fígado e pelos rins. Usando óleos essenciais em excesso pode ferir esses órgãos.

Consulte um profissional qualificado se você tomar qualquer medicação, porque os óleos essenciais podem interagir com certos medicamentos. Por exemplo, pesquisas iniciais sugerem que o eucalipto pode reduzir o açúcar no sangue, então os níveis de açúcar no sangue precisam ser monitorados de perto se você tomar medicamentos para diabetes. Como o eucalipto pode afetar os níveis de açúcar no sangue, há uma preocupação de que pode dificultar o controle do açúcar no sangue durante e após a cirurgia. Pare de usar eucalipto pelo menos duas semanas antes de uma cirurgia programada.

Se você está considerando o uso de óleos essenciais para uma condição de saúde, certifique-se de consultar seu médico primeiro. Auto-tratamento de uma condição e evitar ou atrasar o tratamento padrão pode ter consequências graves.

Dosagem e preparação

Pequenas doses de óleo de eucalipto (0,05 a 0,2 mililitros por dia) podem ser tomadas internamente por adultos. Sempre dilua o óleo em água morna antes de consumi-lo. Para preparar uma infusão, ferva uma a duas colheres de chá das folhas picadas em um copo de água e deixe em infusão por 10 minutos. Você pode beber até duas xícaras por dia. Para fazer uma pomada, adicione algumas gotas à vaselina e aplique como uma camada espessa até três vezes ao dia.

Se estiver usando um produto comercial, siga as instruções no rótulo.

Esteja ciente de que o óleo de eucalipto é altamente venenoso, e tomar 3,5 mililitros (um pouco menos que uma colher de chá) de óleo não diluído provou ser fatal. Os sinais de envenenamento por eucalipto podem incluir dor de estômago e queimação, tontura, fraqueza muscular, pupilas pequenas, sensação de sufocamento e outros. O óleo de eucalipto também pode causar náuseas, vômitos e diarréia.

Para fazer um inalante de eucalipto, adicione algumas gotas de óleo de eucalipto ou um punhado de folhas à água quente ou a um vaporizador e inspire profundamente o vapor de vapor por cinco a dez minutos (tome cuidado para não se queimar).

Você também pode usar óleo de eucalipto em um banho morno ou chuveiro. Para fazer isso, adicione duas a três gotas do óleo essencial ao banho antes de entrar. Se estiver tomando banho, coloque duas a três gotas do óleo essencial em um pano úmido. Quando a água morna do chuveiro aquece o pano, o óleo vaporizado é liberado.

O que procurar

Como regra geral, evite comprar óleos essenciais de uma empresa que todos os preços de seus óleos são o mesmo. O processo de extração pode variar enormemente de uma planta para outra, e não faz sentido que um óleo essencial de rosa búlgara (que custa cerca de US $ 950 a onça) pudesse ter preço próximo ao óleo essencial de limão, que custa menos de US $ 15 uma onça.

Práticas de preços como essa sugerem que os óleos são sintéticos ou de baixa qualidade. Em última análise, o preço dos óleos deve basear-se em quanto da matéria-prima é necessária para produzi-lo.

Os óleos essenciais devem ser vendidos em frascos de vidro âmbar ou azul escuro (os óleos podem dissolver o plástico e contaminar o produto). O vidro transparente permite a entrada de luz não filtrada e pode estragar o óleo.

Compre óleos puros. Para testar se os óleos foram diluídos com óleo vegetal, coloque algumas gotas em um pedaço de papel. Se eles deixam um anel oleoso, eles provavelmente contêm óleo vegetal.

Antes de comprar um óleo, pergunte se você pode experimentar uma pequena quantidade em sua pele e observar uma reação. As pessoas que usaram o óleo de eucalipto topicamente em alguns estudos experimentaram erupções cutâneas e irritação.

Autor da matéria: Cathy Wong.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Cathy Wong. A matéria foi publicada no Verywellmind e revisto medicamente por um médico certificado. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Cathy Wong conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 08/04/2019.