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Calêndula: benefícios para a saúde

Calêndula: benefícios para a saúde

Calêndula, também conhecido como Calêndula officinalis, é uma planta de calêndula que tem sido historicamente usada para uma série de doenças diferentes, principalmente aquelas que afetam a pele, como na cicatrização de feridas. A parte medicinal da planta é encontrada na bela e rica flor laranja e amarela colorida.

As pétalas coloridas são ricas em flavonóides - compostos naturais encontrados em vegetais e frutas - que demonstraram exercer atividades anti-inflamatórias, antitrombogênicas, antidiabéticas, anticancerígenas e neuroprotetoras por meio de diferentes mecanismos de ação in vitro e em modelos animais.

Fundo

Calêndula é um membro da família Asteraceae/Compositae e vem da ordem de Asterales. Segundo o USDA, suas localizações nativas estão no Canadá e nos quarenta e oito estados inferiores dos Estados Unidos. Calêndula é uma planta anual, facilmente cultivada em solos médios, moderadamente férteis e bem drenados a pleno sol. Pode ser plantada em canteiros de flores, bordas, jardins de casas de campo, jardins de corte ou vasos/recipientes. As folhas perfumadas atraem borboletas e as pétalas podem ser consumidas e usadas na culinária.

O óleo de calêndula é feito por infusão das flores em um óleo transportador (como azeite ou óleo de coco). O óleo pode ser usado sozinho ou como um ingrediente em pomadas, bálsamos, cremes ou loções. Também pode ser produzido em forma de tintura, chá ou cápsula. Decorativamente, as pétalas de calêndula têm sido usadas em displays florais e misturas de potpourri. Certifique-se de não confundir calêndula com malmequeres ornamentais do gênero Tagetes, que são comumente cultivados em hortas.

Nomes comuns para calêndula:

■ Calêndule;

■ Marigold de jardim inglês;

■ Marigold escocês;

■ Fleur de calêndule.

Benefícios para a saúde

Calêndula tem sido usado para tratar uma variedade de doenças que afetam a pele, bem como infecções e fungos. Pesquisas sugerem que a calêndula pode ser eficaz no tratamento de assaduras, feridas, infecções vaginais e outras condições da pele. A calêndula também tem sido usada como um redutor de dor e redutor de inflamação. Ele também tem sido usado como um auxiliar no tratamento do câncer - especificamente para efeitos colaterais relacionados ao tratamento (como a radiação).

Algumas pesquisas sugerem que a calêndula pode ser útil como filtro solar. Outros usam calêndula simplesmente como um hidratante. Embora haja alguma pesquisa sugerindo os efeitos positivos da calêndula, o uso a longo prazo da calêndula não foi estudado e mais pesquisas são indicadas. Antes de iniciar qualquer tratamento ou suplemento, certifique-se de esclarecê-lo com o seu profissional de saúde.

Como funciona

Ingredientes ativos da flor de calêndula são substâncias químicas que ocorrem naturalmente, tais como saponinas triterpênicas (glicosídeos de ácido oleanólico), álcoois triterpênicos (α-, B-amirinas, faradiol) e flavonóides (quercetina e isorannetina).

Pensa-se que o efeito fotoprotetor das formulações tópicas em gel esteja associado a uma melhoria na síntese de colágeno no tecido conjuntivo subepidérmico. Acredita-se que as substâncias químicas na calêndula aumentam o crescimento de novos tecidos na cicatrização de feridas e diminuem a inflamação.

Feridas e úlceras de pressão

Estudos em animais mostraram uma relação com o uso de calêndula e melhora de feridas. E os humanos? Um estudo recente publicado no Journal of Family Medicine e Primary Care examinou a eficácia da pomada de calêndula em cicatrizes de cesárea em 72 mulheres.

Os pesquisadores descobriram que, em comparação com o tratamento hospitalar padrão, aquelas mulheres tratadas com pomada de calêndula tiveram um tempo de cicatrização mais rápido. Eles relataram que suas incisões eram menos vermelhas e inchadas.

Em um estudo de 2016 publicado no Journal of Wound Care, os pesquisadores usaram o extrato de Calêndula officinalis em pessoas com úlceras venosas da perna. Seus achados indicaram que aqueles tratados com calêndula tiveram uma velocidade de cura de 7,4 por cento por semana, em oposição a apenas 1,7 por cento no grupo controle. Além disso, os pesquisadores relataram que "nenhum evento adverso foi observado durante o tratamento com extrato de Calêndula officinalis".

Pesquisas anteriores mostram que o uso de um spray de calêndula, além dos cuidados e higiene padrão, pode prevenir a infecção e diminuir o odor em pessoas com úlcera de pé por muito tempo com diabetes.

Eczema, erupção cutânea e outras condições da pele

Calêndula é fortemente comercializado no tratamento de eczema e dermatite; no entanto, a pesquisa sobre calêndula para tratar eczema e dermatite é limitada. Como a planta tem propriedades anti-inflamatórias, aplicá-la às condições da pele pode reduzir a inflamação. No entanto, não há evidência clínica real para apoiar o seu uso para o eczema.

Na verdade, o uso de calêndula pode realmente ser irritante para crianças pequenas com eczema severo, especialmente se elas tiverem alergia a ervas, margaridas, calêndula ou qualquer outra variedade de plantas dentro dessa família.

O uso de calêndula para crianças pode ser contra-indicado, por isso sempre pergunte ao seu médico antes de começar.

Usar cremes de calêndula em assaduras pode ser vantajoso quando comparado a certos tratamentos, como o gel de aloe vera. No entanto, pesquisas indicam que a calêndula é inferior à solução de bentonita. Os pesquisadores descobriram que, ao tratar crianças com bentonita, 88% das lesões no grupo de bentonita começaram a melhorar nas primeiras seis horas, enquanto essa taxa foi de 54% no grupo de calêndula.

Vaginose bacteriana e infecções vaginais de levedura

Os pesquisadores compararam o uso de calêndula pomada ao metronidazol (uma droga comum usada para tratar a vaginose bacteriana) em 80 mulheres que tinham sido diagnosticadas com vaginose bacteriana. Eles descobriram que após uma semana de intervenção, ambos os grupos de mulheres foram curados de sua vaginose bacteriana e nenhum sofreu quaisquer efeitos colaterais.

Eles concluíram que, para aquelas mulheres que gostariam de evitar tomar drogas para tratar a vaginose bacteriana, a pomada de calêndula pode ser uma opção viável. Quanto à sua eficácia no tratamento de infecções fúngicas, um estudo publicado na revista Women and Health descobriu que creme de calêndula foi eficaz no tratamento de infecções vaginais levedura, mas teve um efeito retardado em comparação com a medicação padrão (Clotrimazole).

Embora tenha havido alegações de que a calêndula pode ser usada para o tratamento da menstruação, ainda faltam evidências adicionais para apoiar esse uso.

Calêndula como protetor solar

A eficácia da calêndula como filtro solar foi testada in vitro (ou seja, em uma placa de petri ou tubo de ensaio). A idéia por trás deste estudo é que as propriedades da calêndula como um rejuvenescedor de células também podem ser verdadeiras como protetor solar. Mais pesquisas precisam ser feitas nessa área. Portanto, é prudente usar um protetor solar aprovado para proteção UV.

Dermatite de radiação

Há uma pesquisa mista sobre se a aplicação ou não de calêndula na pele pode reduzir a dermatite de radiação (irritação da pele) após a terapia de radiação. Pode não ser melhor do que vaselina, mas mais pesquisas precisam ser conduzidas.

Possíveis efeitos colaterais

Você não deve usar calêndula se for alérgico a ervas, margaridas, calêndula ou plantas da família Asteraceae/Compositae. Isso pode causar uma reação alérgica.

As mulheres que estão grávidas ou amamentando também devem evitar a calêndula porque a ingestão de calêndula pode afetar seus níveis hormonais e induzir a menstruação.

Qualquer pessoa que esteja tomando medicação ou agendada para cirurgia deve discutir primeiro o uso de calêndula com seu médico.

Dosagem e preparação

É difícil chegar a uma dose genérica de calêndula, considerando que não é aprovado pelo FDA. Dependendo do formulário, e para o que você está usando, a dose de calêndula será diferente. Antes de iniciar qualquer novo suplemento, não deixe de perguntar ao seu médico ou profissional de saúde.

Se você decidir cultivar sua própria planta de calêndula, poderá obter os benefícios da planta secando as pétalas. Pétalas secas (que você pode fazer se você pegar uma flor e colocá-lo em uma toalha de papel longe do sol) podem ser usadas para fazer chá e fazer óleos. Se você estiver fazendo chá de calêndula, você também pode usar flores frescas como enfeite. Para preparar o chá, você precisará:

■ Leve água para ferver;

■ Adicione flores secas (a maioria das pessoas usa duas colheres de chá) a um infusor de chá ou bule de chá;

■ Despeje a água quente sobre as folhas e deixe em infusão por 10 minutos;

■ Coe e adicione qualquer tipo de sabor que você gostaria, como canela, baunilha, mel, (etc).

Armazenamento

Armazene os produtos de calêndula em local seco e escuro, livre de umidade. Verifique se há uma data de validade na embalagem na qual você comprou, se você obtiver um produto de calêndula na loja.

Se você está armazenando as pétalas secas, certifique-se de usar um recipiente hermético. Se você fez um óleo, tintura ou creme com calêndula, guarde-o em um recipiente hermético e mantenha-o em local fresco e seco.

O que procurar

As empresas que afirmam que o calêndula é um tratamento eficaz para determinados problemas de saúde precisarão seguir com uma declaração de que declara que "essas declarações não foram aprovadas pela Food and Drug Administration". O FDA não aprovou alegações terapêuticas para calêndula.

A seleção de produtos de uma fonte respeitável é importante porque impede a adulteração ou a adição de substâncias ou produtos químicos agressivos. Procure produtos orgânicos quando possível ou produtos que tenham uma certificação de terceiros.

Em vez de comprar produtos com calêndula, você também pode optar por cultivar seu próprio calêndula em casa. Se você optar por fazer isso, você pode comprar suas próprias sementes e usar as flores de calêndula para fazer infusões de chá e óleo.

Outras perguntas

Posso comer as pétalas?

Sim, as pétalas da flor de calêndula são comestíveis. Algumas pessoas gostam de usá-las como enfeite. O perfil de sabor é pensado para ser ligeiramente doce e apimentado.

A calêndula é usada em produtos de beleza?

Sim, as pétalas foram usadas como corantes e o óleo foi usado em perfumes.

Posso usá-lo como um corante para colorir tecido?

Sim, tem sido usado como um corante amarelo natural para colorir lã e outras roupas.

Uma palavra de Verywell

Calêndula officinalis é uma planta que tem sido usada para uma variedade de doenças. Até hoje, a maioria das pesquisas sugere os benefícios da calêndula para a saúde da pele. Suas propriedades anti-inflamatórias podem torná-lo eficaz na cicatrização de feridas. A calêndula pode ser incorporada em loções, bálsamos ou ingerida em chás, óleos e guarnições. Se você preferir fazer suas próprias infusões, pode fazê-lo secando as pétalas de uma planta de calêndula caseira.

Tenha em mente que a calêndula não é aprovada pelo FDA e antes de usá-lo você deve consultar um profissional médico. As pessoas que são alérgicas a ervas, margaridas, calêndula ou plantas da família Asteraceae /Compositae devem evitar a calêndula.

Autor da matéria: Barbie Cervoni, RD, CDE.
Fonte da matéria: Verywellmind.

Informação: toda a autoria da matéria pertence a Barbie Cervoni, RD, CDE. A matéria foi publicada no Verywellmind e revisto medicamente por um médico certificado. Foi colocado no site 100% da matéria. De qualquer forma, poderá ler a matéria completa do autor Barbie Cervoni, RD, CDE conforme publicada no site Verywellmind aqui. No Verywellmind a matéria está em inglês, mas, você pode traduzir a página para o português. 12/04/2019.